Révéler le meilleur moment de la journée pour lutter contre la maladie

Les femmes sont plus conscientes de la préservation de leur santé et y accordent plus d’attention que les hommes. Mais dans la vie quotidienne, il y a inévitablement quelques petits détails qui semblent ordinaires mais qui sont déroutants. Cette fois-ci, nous allons y répondre une par une.

8h30

Q : Est-il acceptable de sacrifier le petit-déjeuner pour dormir dix minutes de plus le matin ?

Mots clés : calculs biliaires, hypoglycémie

R : Après une nuit de sommeil, la concentration de sucre dans le sang est faible. Si l'énergie n'est pas reconstituée à temps, il est très facile de ressentir des symptômes d'hypoglycémie tels que des étourdissements, des sueurs et des yeux au beurre noir. De plus, plus de 90 % des patients souffrant de calculs biliaires ne prennent pas de petit-déjeuner.

10h00

Q : Mon collègue est enrhumé. Puis-je prévenir l'infection en buvant un verre d'eau pétillante à la vitamine C ?

Mots clés : grippe

R : Les comprimés de vitamines ont effectivement pour effet d’améliorer l’immunité du corps. Cependant, nous devons encore travailler davantage pour améliorer notre immunité pendant la saison de la grippe. Lorsqu’il y a une source d’infection dans le bureau, il est nécessaire de maintenir une circulation d’air pour réduire la concentration de germes dans l’espace de l’unité.

12h00

Q : Pour le déjeuner, je mange une fondue épicée près de l'entreprise ou une soupe de vermicelles de canard à emporter. Est-ce nutritif et aide-t-il à perdre du poids ?

Mots clés : cancérigène

R : Le déjeuner fournit 40 % de l’énergie qu’une personne consomme tout au long de la journée. Les boîtes à bento, les boulettes de riz, les fondues épicées et les soupes de vermicelles ne suffisent pas à répondre aux besoins du corps humain, ni en termes de qualité ni de quantité. Surtout pour les ragoûts épicés et les soupes de vermicelles, la « vieille soupe » qui a bouilli pendant plusieurs heures semble avoir une saveur forte, mais la teneur en « nitrite », un ingrédient cancérigène, est incroyable.

14h00

Q : Est-ce que me donner un repas beauté après un repas et prendre du collagène par voie orale peut retarder le vieillissement ?

Mots clés : collagène

R : Une supplémentation en produits à base de collagène supplémentaires peut aider à remplacer le collagène perdu par la peau, mais elle doit être prise à long terme pour être efficace. Certains produits de soin topiques prétendent pouvoir éliminer les rides grâce au collagène, ce qui est en effet une exagération. Le collagène est une protéine moléculaire de grande taille et il lui est difficile de traverser la surface de la peau, et encore moins d'atteindre le derme.

22:00

Q : Il n’est pas encore l’heure d’aller au lit, mais j’ai faim. Est-ce que je peux mieux dormir si je prends une collation à minuit ?

Mots clés : Maladies gastro-intestinales

R : Les personnes qui grignotent souvent tard le soir présentent un risque élevé de maladies gastro-intestinales. Lorsque les gens grignotent à minuit, ils mangent souvent trop de nourriture. Ces aliments restent longtemps dans l'estomac, ce qui favorise la sécrétion d'une grande quantité de suc gastrique, irritant la muqueuse gastrique et formant des ulcères. Non seulement cela vous fait prendre du poids facilement, mais cela provoque également des troubles endocriniens.