6 bienfaits étonnants pour la santé d'un massage abdominal régulier

La médecine moderne considère que le massage abdominal peut augmenter le flux sanguin vers les muscles abdominaux et les muscles lisses intestinaux, augmenter la tension des muscles de la muqueuse gastro-intestinale et la fonction du système lymphatique, et activer la fonction sécrétoire du tube digestif et d'autres organes, améliorant ainsi la digestion, l'absorption et l'excrétion des aliments, et améliorant considérablement la fonction péristaltique du gros et de l'intestin grêle. Il peut jouer un rôle d'excrétion et prévenir et éliminer la constipation, ce qui est particulièrement nécessaire pour les personnes âgées.

Le massage abdominal aide à perdre du poids

Parce que le massage de l'abdomen peut stimuler les nerfs périphériques, grâce à un massage de différentes intensités, il peut débloquer les capillaires de la paroi abdominale, favoriser la consommation de graisse et obtenir des résultats de perte de poids satisfaisants.

Un massage avant de se coucher aide à dormir

Le massage abdominal aide le corps à maintenir un esprit heureux. Masser votre abdomen avant d’aller au lit peut vous aider à vous endormir et à prévenir l’insomnie. Pour les patients souffrant d'artériosclérose, d'hypertension et de maladies cérébrovasculaires, le massage de l'abdomen peut calmer le feu du foie, calmer les gens et favoriser la circulation sanguine, jouant un rôle thérapeutique auxiliaire.

Favorise le péristaltisme intestinal et élimine la constipation

Le massage abdominal peut augmenter le flux sanguin vers les muscles abdominaux et les muscles lisses intestinaux, augmenter la tension des muscles de la muqueuse gastro-intestinale et la fonction du système lymphatique, améliorant ainsi la digestion et l'absorption des aliments, et améliorant considérablement la fonction péristaltique du gros et du petit intestin, favorisant ainsi la défécation, prévenant et éliminant ainsi la constipation, ce qui est particulièrement nécessaire pour les personnes âgées.

Massage abdominal pour prévenir les maladies

Frottez votre abdomen une fois chaque matin, midi et soir pendant environ 5 minutes à chaque fois pour atteindre l'objectif d'aider au traitement des ulcères. Parce que l’apparition d’un ulcère gastrique est liée à une sécrétion excessive d’acide gastrique. Un massage abdominal régulier peut augmenter la sécrétion de prostaglandines, prévenir la sécrétion excessive d’acide gastrique et prévenir et traiter les ulcères.

Masser l'abdomen le matin et le soir peut nourrir le foie

Si vous insistez pour masser votre abdomen chaque matin et chaque soir, cela peut apaiser le foie et soulager la dépression, réguler la rate et l'estomac, et soulager les douleurs sourdes dans la région du foie, la distension et l'inconfort abdominaux et la perte d'appétit.

Massage abdominal pour prévenir les adhérences intestinales postopératoires

Une fois la plaie complètement cicatrisée, le patient peut pratiquer une auto-friction abdominale pour prévenir l'apparition d'adhérences intestinales postopératoires. En général, vous devez le masser une fois chaque matin avant de vous lever, à 10 heures, à 15 heures et avant d'aller vous coucher tous les soirs. Le massage abdominal peut favoriser le péristaltisme intestinal, ce qui est bénéfique pour les tissus locaux pour absorber l'exsudat postopératoire.