Quelle est la cause du mal de dos

Dans un monde où tout va très vite, les personnes qui travaillent longtemps devant un ordinateur ou qui restent assises ou debout pendant longtemps peuvent souffrir de maux de dos. Lorsque ces symptômes apparaissent, les douleurs dorsales sont insupportables et la taille devient faible et douloureuse. Dans les cas graves, la douleur intense rend difficile la capacité des personnes à redresser le dos, ce qui entraîne de nombreux problèmes dans leur vie et leur travail. Les causes des maux de dos sont multiples. C'est seulement en comprenant les causes que vous pourrez vous adapter aux symptômes.

Les postures assises et debout incorrectes peuvent également provoquer des maux de dos. Lorsque vous faites de l'exercice, vous devez veiller à protéger votre dos, votre taille et d'autres parties du corps et à renforcer vos muscles. Des positions de sommeil occasionnelles et inconfortables peuvent également provoquer des maux de dos et de l'inconfort. Le maintien de bonnes habitudes de vie et de bonnes postures sont également des règles importantes pour réduire les maux de dos.

Les maux de dos peuvent avoir plusieurs causes : 1. Les maux de dos peuvent être causés par des rhumatismes. 2. Les maladies gastroduodénales peuvent provoquer des maux de dos. Certaines maladies orthopédiques et du système hépatobiliaire peuvent également provoquer des maux de dos. 3. La spondylose cervicale et la tension cervicale peuvent également provoquer des maux de dos. Étant donné que les muscles extenseurs du dos humain n'exercent pratiquement jamais de force active lors des mouvements quotidiens d'une personne, ils sont généralement en étirement passif la plupart du temps, jouant un rôle dans le maintien de l'équilibre et de la coordination des mouvements humains. Par conséquent, les muscles du dos humain travaillent plus longtemps et le degré de fatigue peut être imaginé. Lorsqu’une blessure sportive au bas du dos survient, la première chose à faire est d’arrêter immédiatement l’exercice pour éviter d’aggraver la blessure. Appliquez une compresse froide sur la zone douloureuse immédiatement après la blessure pour soulager la douleur et gardez-la pendant 30 minutes à chaque fois. Évitez d'appliquer une compresse chaude, de masser ou d'utiliser des médicaments activant le sang. Après 24 heures, vous pouvez utiliser des analgésiques topiques en combinaison avec une thérapie physique comme le massage pour détendre les muscles et favoriser la circulation sanguine, réchauffer les méridiens et draguer les collatéraux. Une fois la douleur apparue, les patients peuvent également recourir à la physiothérapie, à l’injection locale de médicaments et à d’autres traitements pour soulager la douleur.

Les maux de dos peuvent également être liés à votre condition physique. Vous pouvez améliorer la résistance de votre corps, boire plus d'eau, éviter de trop manger d'aliments épicés et à base de poisson et veiller à une alimentation équilibrée. La douleur humaine est transmise par les nerfs. S'il n'y a pas de nerfs, il n'y aura pas de douleur. De plus, la douleur n'apparaîtra que s'il y a une anomalie dans les nerfs et un problème de transmission des signaux.