Fissures dans les ongles

On dit que les doigts sont reliés au cœur. Si une personne se blesse aux ongles, elle ressentira une douleur atroce. Les ongles sont une partie qui protège les doigts, donc pour les personnes normales, leurs ongles ne sont généralement pas blessés. Parce que les ongles sont relativement durs, certaines personnes constatent que leurs ongles se fissurent sans raison apparente, provoquant de fortes douleurs dans leurs doigts. Alors, quelles sont les causes des fissures inexplicables des ongles ?

1. Premièrement, les ongles sont en contact avec l’eau trop longtemps. Si les ongles sont en contact avec l’eau pendant trop longtemps, ils deviennent plus flexibles et plus fragiles, ce qui entraîne des fissures.

2. Deuxièmement, le corps manque de vitamines. Si l’apport de nutriments tels que les vitamines et le calcium est insuffisant, la surface des ongles deviendra rugueuse, irrégulière et fissurée.

3. Troisièmement, comme c'est saisonnier, les ongles se fissurent en hiver et en automne parce que le temps est trop sec, vous devez donc renforcer les soins de vos mains.

Note:

Par conséquent, afin d’éviter les fissures des ongles, vous devriez boire plus d’eau, manger plus de fruits et prendre plus de suppléments de vitamine C. Prenez mieux soin de vos mains et évitez de les tremper dans l’eau pendant une longue période.

Quelles sont les causes des ongles fissurés ?

La principale raison est la carence en calcium ; une autre raison est que l’application à long terme de vernis à ongles entraîne une perte d’humidité des ongles.

Cependant, un simple apport en calcium n'est certainement pas la meilleure solution pour remédier à une carence en calcium. Le calcium est un oligo-élément dont le corps humain manque, et les oligo-éléments et leur absorption doivent être aidés par des vitamines pour obtenir de meilleurs résultats !

Voici quelques conseils sur la supplémentation en calcium et le vernissage des ongles :

1. Achetez des suppléments de calcium (n'achetez jamais de médicaments)

2. Buvez plus de lait. Il est préférable d'acheter du lait frais et de le faire bouillir vous-même ! Vous pouvez également acheter du yaourt à haute concentration !

3. La répartition principale des vitamines est la suivante : les céréales et le foie contiennent beaucoup de vitamine B, et le germe de blé contient beaucoup de vitamine E, il faut donc manger du riz brun, c'est-à-dire du riz avec beaucoup de peau ! Veillez à avoir une alimentation équilibrée à chaque repas !

4. Les principaux facteurs de consommation de calcium sont les suivants : il est important de noter que : les radiations informatiques consomment beaucoup de calcium, le métabolisme de la pénicilline en consomme davantage, la maladie consomme beaucoup de calcium et les mauvaises habitudes de vie aggravent également le métabolisme du calcium !

5. La supplémentation en calcium est une chose à vie. Il est impossible de la compléter aujourd'hui et de l'oublier demain ! Il est donc recommandé de prendre une tasse de yaourt, deux oranges ou citrons par jour, une soupe d'os à ragoût une fois par semaine et une petite quantité de compléments alimentaires. Il est préférable de ne pas prendre de pénicilline si vous avez un rhume ! Si vous avez le temps, vous pouvez aller consulter à ce sujet.

Si vous devez utiliser du vernis à ongles, vous pouvez d'abord appliquer une couche de base au calcium, puis peindre. Il est préférable de ne pas appliquer de vernis à ongles, cela s’améliorera lentement. Mes ongles étaient comme ça aussi, mais ils se sont progressivement améliorés après avoir arrêté d'appliquer du vernis à ongles. Une autre chose est la supplémentation en calcium.