Les hommes et les femmes qui veulent faire cela ne doivent pas se retenir

1. Retenir l'urine peut facilement conduire à la constipation

L'espace de stockage de la vessie est limité et il y a eu des cas où la vessie a éclaté parce qu'elle avait retenu l'urine trop longtemps. Le fait de se retenir fréquemment d'uriner peut facilement entraîner une rétention urinaire chez les hommes plus âgés, qui ne peuvent pas uriner même lorsqu'ils le souhaitent. Les hommes jeunes peuvent souffrir d'une congestion de la prostate, entraînant une prostatite. Les femmes ont un urètre plus court, donc si l'urine reste longtemps dans la vessie, les bactéries se multiplient, entraînant une infection des voies urinaires.

2. Retenir les pets peut provoquer des ballonnements abdominaux

Peu de gens considéreraient que retenir un pet peut également être mauvais pour la santé. Ces gaz qui doivent être évacués contiennent des substances nocives. S'ils ne sont pas évacués et restent dans les intestins, ils seront absorbés à plusieurs reprises par la muqueuse intestinale, et la sensation la plus directe qu'ils procurent aux personnes est un ballonnement abdominal.

3. Retenir les selles peut entraîner un cancer du côlon

Bien que le fait de retenir les selles n’entraîne pas d’événements inattendus comme le fait de retenir l’urine, si les selles restent trop longtemps dans les intestins, elles augmenteront la réabsorption des toxines et peuvent entraîner un cancer du côlon. De plus, ces mouvements intestinaux irréguliers provoqués artificiellement peuvent provoquer des problèmes de constipation. Cliniquement, on constate que la plupart des patients atteints d’un cancer du côlon souffrent de constipation.

4. Rétention mammaire et mammite

Si le lait est retenu et non évacué, la sécrétion de lait sera faible et les canaux mammaires seront plus susceptibles de se bloquer, ce qui entraînera une mammite, une hyperplasie mammaire et même indirectement un cancer du sein.

5. Retenir sa respiration peut provoquer diverses maladies

Il est inévitable de se mettre en colère dans la vie. La colère est souvent source de toutes sortes de maladies, et elle est particulièrement néfaste pour la santé des femmes. Se calmer correctement après s’être mis en colère peut éviter les dommages causés par la colère au corps humain. Refroidir votre colère n’est pas seulement une méthode ou une compétence, mais plus important encore, c’est une culture spirituelle. En règle générale, une personne qui est attentionnée et calme est une personne tolérante et cultivée. Comme le dit le dicton : « Un Premier ministre a un grand cœur qui peut tenir un bateau », cette magnanimité est le résultat d'une attention quotidienne à la culture. Pour apprendre à vous calmer, vous devez d’abord travailler dur pour améliorer votre culture personnelle et élargir votre esprit, afin de pouvoir améliorer votre endurance psychologique et devenir un optimiste qui se met moins en colère et se calme rapidement.

6. Retenir les mucosités peut entraîner une pneumonie

Cracher des mucosités indique une inflammation des voies respiratoires, qui peut être le résultat d’une infection par des micro-organismes tels que des bactéries et des virus. Cracher des mucosités aide à éliminer les substances toxiques et est plus propice au traitement. Par conséquent, pour les patients souffrant de mucosités, en plus de découvrir la nature et la cause des mucosités, ils doivent également expectorer, effectuer un drainage postural ou tapoter le dos pour favoriser l'élimination des mucosités et accélérer la récupération. Si les expectorations ne peuvent pas être évacuées, cela peut entraîner une pneumonie ou aggraver la situation.