Recette de thé minceur

Perdre du poids est un mot à la mode chaque été, et la formule du thé minceur est également un sujet qui préoccupe beaucoup les amis. Ceux qui sont un peu plus gros réfléchissent toujours à la façon de perdre du poids mieux et plus rapidement sans blesser leur corps et de devenir minces, surtout en été. Ils veulent tous perdre du poids pour pouvoir porter leurs beaux vêtements préférés et se différencier en été.

Le thé minceur est une méthode de perte de poids choisie par de nombreux amis, mais tout en buvant du thé, tout le monde doit également contrôler son alimentation, manger moins d'aliments riches en calories et en matières grasses, manger plus d'aliments légers, ainsi que des fruits et des légumes, et essayer de faire plus d'exercice pour consommer les calories excédentaires dans le corps. Ce n'est qu'ainsi que vous pourrez vous assurer qu'en buvant du thé minceur, l'effet sera meilleur et qu'il ne sera pas facile de rebondir. Voici plusieurs recettes de thé minceur. Voyez laquelle vous convient.

1 Thé minceur à la feuille de lotus

Ingrédients : 3 grammes de feuilles de lotus, 6 grammes de graines de cassia frites et 3 roses.

Mode de préparation : Infuser avec de l'eau bouillante.

Le thé minceur à la feuille de lotus convient aux personnes qui ont un régime riche en graisses ou qui consomment trop de graisses.

Le thé minceur à la feuille de lotus ne convient pas aux groupes de personnes suivants : 1. Femmes enceintes ; 2. Femmes pendant leurs règles ; 3. Les personnes ayant un corps mince et un qi et un sang faibles doivent le prendre avec prudence.

Recette de thé minceur maison

2 Thé minceur à la feuille de lotus Roselle

Ingrédients : 4 grammes de Roselle, une demi-feuille de lotus et une quantité appropriée de sucre candi.

Méthode de préparation : Coupez les feuilles de lotus lavées en petits morceaux le long des nervures, mettez-les dans une casserole avec environ 50 ml d'eau avec la Roselle et faites bouillir pendant 15 minutes. L'ajout d'une quantité appropriée de sucre candi pour l'assaisonnement peut éviter le goût amer, mais évitez de le rendre trop sucré.

Le goût aigre-doux de la Roselle a toujours été populaire parmi les gens. Ce thé a non seulement bon goût, mais peut également éliminer la graisse, éliminer les ballonnements et éloigner les gens des ballonnements corporels. C'est une boisson naturelle qui convient à toute la famille.

Recette de thé minceur maison

3. Thé minceur à l'osmanthus et à la feuille de lotus

Ingrédients : 3 g de feuille de lotus, 3 g de thé vert, 5 g d'osmanthus, quantité appropriée de sucre candi, 250 ml d'eau

Méthode de préparation : Ajoutez de l'eau dans une casserole et portez à ébullition, puis ajoutez tous les ingrédients du thé. Après environ 5 minutes de cuisson, éteignez le feu, filtrez le résidu puis buvez.

Recette de thé minceur maison

4 Thé minceur à la feuille de lotus et à l'aubépine

Ingrédients : 5 qian d'aubépine, 3 qian de feuille de lotus, 2 à 3 dattes rouges.

Méthode de préparation : Faites bouillir 500 ml d'eau, ajoutez tous les ingrédients, faites bouillir pendant environ 5 minutes, puis buvez le résidu. Ce thé peut réduire la graisse corporelle, renforcer la rate, abaisser la tension artérielle et éclaircir l'esprit. Il peut prévenir l'obésité, l'hypertension, l'artériosclérose et d'autres maladies. Comme manger trop d'aubépine irrite l'estomac et les intestins, vous pouvez ajouter des dattes rouges pour rendre le thé plus paisible et délicieux.

Recette de thé minceur maison

5. Thé minceur à l'écorce de mandarine et à la feuille de lotus

Ingrédients : 500 g d'écorces de mandarine, 100 feuilles de lotus fraîches, 1 000 g de graines de coix crues et d'aubépine crue.

Mode de préparation : Lavez les feuilles de lotus fraîches récoltées en été, coupez-les en lambeaux et séchez-les. Broyez l'écorce de mandarine, l'aubépine et les graines de coix en poudre fine, mélangez-les avec des feuilles de lotus et divisez-les en 100 sachets. Prenez 1 sachet par jour et faites-le infuser avec de l'eau bouillante au lieu du thé pendant 100 jours consécutifs.

Il existe de nombreuses recettes de thé minceur. Lors du choix, vous devez le boire en fonction de votre condition physique. Si vous prenez des médicaments, veuillez consulter un médecin avant de le boire. De plus, lorsque vous perdez du poids, vous devez mâcher vos aliments lentement et manger plus lentement, ce qui vous aidera également à perdre du poids.