Un manque de Qi et de sang peut-il provoquer une oppression thoracique ?

L'insuffisance de Qi et de sang peut survenir aussi bien chez les personnes âgées que chez les jeunes. Elle peut provoquer des symptômes tels qu'un teint pâle, des membres froids, une perte d'appétit, etc. Bien que l'insuffisance de Qi et de sang ne cause pas beaucoup de dommages à la santé physique à court terme, elle induira de nombreuses maladies chroniques au fil du temps. Parfois, l'insuffisance de Qi et de sang peut également provoquer des symptômes d'oppression thoracique, ce qui est très nocif pour la vie quotidienne.

Un manque de sang peut-il provoquer une oppression thoracique ?

Les patients dont le Qi et le sang sont insuffisants sont sujets à des symptômes d’oppression thoracique. La raison pour laquelle les symptômes d’oppression thoracique se produisent est que le cœur ne reçoit pas suffisamment d’apport sanguin, ce qui entraîne une privation d’oxygène au cœur, entraînant des symptômes inconfortables tels que des palpitations et une oppression thoracique. Par conséquent, l’oppression thoracique est également un symptôme courant d’un manque de Qi et de sang.

Régime

Pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées qui ont un manque de Qi et de sang, il peut être utile de réguler le corps par l'alimentation. Il est recommandé de manger plus d'aliments qui réapprovisionnent le Qi et le sang dans l'alimentation quotidienne pour améliorer les symptômes d'un manque de Qi et de sang. Les aliments courants qui reconstituent le qi et le sang comprennent les dattes rouges, la gélatine de peau d’âne, les épinards, le foie de porc, la viande maigre, les baies de goji, les arachides, les raisins, etc.

Conditionnement sportif

En plus des ajustements alimentaires, l'exercice doit être utilisé pour réguler les symptômes d'insuffisance de qi et de sang, car l'exercice peut favoriser la circulation sanguine, de sorte que toutes les parties du corps peuvent obtenir un flux sanguin suffisant, améliorant ainsi les symptômes d'insuffisance de qi et de sang.

Améliorer le sommeil

Les personnes qui ont un sommeil de mauvaise qualité sont également sujettes à une insuffisance de Qi et de sang, car un mauvais sommeil a un grand impact sur les organes internes et peut facilement conduire à la neurasthénie. Au fil du temps, cela affaiblira le corps. Par conséquent, améliorer le sommeil peut également soulager les symptômes d’un manque de qi et de sang.

Symptômes d'une carence en Qi et en sang

1. Regardez les yeux : Comme le dit le dicton, « les gens vieillissent et leurs yeux deviennent jaunes », ce qui signifie en réalité que la couleur du blanc des yeux devient trouble, jaune et injecté de sang, ce qui indique un manque de Qi et de sang. De grandes poches sous les yeux, des yeux secs et des paupières lourdes indiquent tous un manque d’énergie et de sang.

2. Regardez la peau : si la peau est blanche avec une pointe de rose, brillante, élastique, sans rides ni taches, cela signifie que le Qi et le sang sont suffisants. Au contraire, une peau rugueuse, terne, foncée, jaune, blanche, bleue, rouge et tachetée indique une mauvaise condition physique et un manque de Qi et de sang.

3. Regardez les cheveux : des cheveux noirs, épais et lisses signifient qu'il y a suffisamment de Qi et de sang ; des cheveux secs, tombants, jaunes, blancs et fourchus signifient qu'il y a peu de Qi et de sang.

4. Regardez les oreilles : si les oreilles sont rose clair, brillantes, sans taches, sans rides et charnues, cela signifie que le Qi et le sang sont suffisants. La matité et le manque d’éclat indiquent que le Qi et le sang ont diminué. Si les oreilles sont rétrécies, ternes, tachetées et ridées, cela signifie que la fonction rénale d’une personne commence à défaillir.

5. Vérifiez la température des mains : si les mains sont chaudes toute l'année, cela signifie que la personne a suffisamment de Qi et de sang. Si les paumes sont chaudes ou moites, cela signifie que la personne n'a pas assez de Qi et de sang.

6. Regardez les coussinets des doigts : qu'il s'agisse d'un enfant ou d'un adulte, si les coussinets des doigts sont plats, faibles ou si le bout des doigts est fin, cela signifie que le Qi et le sang sont insuffisants ; si les coussinets des doigts sont dodus, la chair est élastique, cela signifie que le Qi et le sang sont suffisants.