Trois secrets alimentaires pour une jeunesse éternelle

Les reins sont la source de la beauté et de la santé d’une femme. Si les reins sont déficients, une série de phénomènes de vieillissement va se produire. Une insuffisance rénale à l’adolescence peut entraîner un retard des premières règles et des menstruations peu fréquentes ; à l’âge adulte, elle peut provoquer l’infertilité, une perte de libido et une ménopause prématurée ; et à la ménopause, elle peut provoquer l’ostéoporose et des maladies cardiaques. L'insuffisance rénale rend les femmes moins belles, leur regard moins brillant et entraîne l'apparition précoce de divers problèmes physiologiques féminins. Le syndrome de Sjögren profite de cette « déficience » pour s'installer.

Le poireau – un bon produit pour tonifier les reins

1. Bouillie de poireaux : 50 grammes de poireaux frais, 10 grammes de graines de poireaux (moulues en poudre fine), 100 grammes de riz et un peu de sel fin. Lorsque la bouillie est presque cuite, ajoutez le poireau (lavé et coupé en tronçons), les graines de poireau et le sel fin, et laissez cuire un moment. Fonction : Nourrit les reins et renforce le yang, consolide l'essence et arrête l'émission nocturne, renforce la rate et réchauffe l'estomac.

2. Oeufs brouillés aux poireaux : 100 grammes de poireaux frais, lavés et hachés, 3 œufs (écalés), écrasés avec le poireau haché, sautés avec de l'huile végétale et du sel jusqu'à ce qu'ils soient cuits et servir. Fonction : Réchauffe le milieu et nourrit le sang, réchauffe les reins et réchauffe la taille et les genoux.

3. Poireaux sautés aux crevettes : 150 grammes de poireaux, 250 grammes de crevettes fraîches (décortiquées), faire revenir et servir en accompagnement. Fonction : Nourrit les reins et reconstitue l'essence, renforce le yang et guérit l'impuissance. Ce produit est chaud et aide à stimuler le feu, donc les personnes ayant une forte constitution yang devraient éviter d'en manger.

Les châtaignes, un fruit qui nourrit les reins

La médecine traditionnelle chinoise considère les châtaignes comme une substance médicinale de premier ordre, estimant qu'elles peuvent nourrir les reins, favoriser la circulation sanguine, reconstituer le qi et renforcer l'estomac. Elles sont comparables au ginseng, à l'astragale et à l'angélique, et sont particulièrement efficaces en cas d'insuffisance rénale, d'où le nom de « fruit du rein ». Une utilisation à long terme peut améliorer la condition physique, éliminer les maladies et prolonger la vie. Il est préférable de manger des châtaignes séchées. N'en prenez pas trop à la fois. Les châtaignes ont une teneur élevée en sucre, les diabétiques ne doivent donc pas en manger trop. Pour le traitement des maladies de la taille et des jambes, les aliments doivent être consommés crus, mâchés avec soin et avalés lentement avec du liquide. Faire mijoter des châtaignes et des noix de ginkgo ensemble et y ajouter des lys est un excellent tonique pour l'automne.

Pignons de pin – Une merveilleuse recette pour régénérer les reins et le Qi

Les pignons de pin sont doux par nature et ont un goût sucré. Il a pour effet de nourrir les reins et de reconstituer le qi, de nourrir le sang et d'humidifier les intestins, de lubrifier les intestins et de soulager la constipation, d'humidifier les poumons et de soulager la toux. Les pignons de pin sont principalement frits ou bouillis et sont comestibles par tout le monde, jeunes ou vieux. Les pignons de pin contiennent une grande quantité d'acides gras insaturés. Une consommation régulière de pignons de pin peut renforcer l'organisme, en particulier chez les personnes âgées qui sont faibles, qui souffrent de lombalgie, de constipation, de vertiges et chez les enfants dont la croissance et le développement sont lents. Ils ont pour effet de nourrir les reins et de reconstituer le qi, de nourrir le sang et d'humidifier les intestins, et de nourrir le corps.