Jouer au basket-ball peut-il améliorer la fonction sexuelle ?

Le basket-ball est un sport très répandu. De nombreuses personnes aiment jouer au basket-ball, qu'elles soient étudiantes ou adultes. Jouer au basket-ball présente de nombreux avantages pour la santé. Il permet non seulement d'exercer le corps, mais aussi d'améliorer l'immunité du corps, en particulier la capacité de réaction et la coordination du corps. De nombreuses personnes se demandent si jouer au basket-ball peut améliorer la fonction sexuelle ?

Jouer au basket-ball peut-il améliorer la fonction sexuelle ?

Oui, en règle générale, jouer au basket-ball peut améliorer la condition physique. En général, avec une meilleure condition physique, les capacités sexuelles s'améliorent naturellement.

5 conseils pour améliorer la fonction sexuelle des hommes

1. Mangez sainement

Il est parfois plus difficile de résister à la tentation de la nourriture délicieuse que de grimper au ciel, mais les aliments délicieux sont généralement liés à la graisse corporelle. Associée à la mauvaise habitude des gens modernes de rester assis pendant longtemps et de ne pas bouger souvent, de nombreux employés de bureau ont une graisse corporelle excessive. Si vous êtes trop occupé au travail pour avoir beaucoup de temps pour bouger, il est recommandé de manger plus de légumes et de fruits, de viande maigre et de lait écrémé, et de vérifier régulièrement votre taux de graisse corporelle pour éviter le durcissement de vos artères et maintenir vos fonctions physiologiques en bonne santé.

2. Fumer moins

Le tabagisme peut facilement conduire à une inflexibilité des vaisseaux sanguins. De nombreuses études ont montré que certains cas d'impuissance proviennent de patients dépendants au tabac, et le tabagisme peut facilement réduire la qualité du sperme. De nombreux fumeurs affirment que la cigarette joue un rôle intime dans leur vie. Ils fument des cigarettes pour se détendre après les repas, lorsqu'ils sont heureux, tristes ou même après avoir fait l'amour. Ils ont l'impression de vivre une vie normale. Mais n'oubliez pas qu'il est difficile d'arrêter de fumer et que l'impuissance est encore plus difficile à traiter !

3. Faites plus d'exercice

Si vous n’aimez pas le sport mais que vous vous sentez parfois faible au lit, vous pouvez tout aussi bien vous rappeler que « l’exercice permet d’avoir plus d’énergie pendant les rapports sexuels » pour montrer votre masculinité. Prendre quelques minutes par jour pour marcher peut être un excellent moyen de stimuler votre libido en augmentant le flux sanguin et en stimulant davantage l’oxyde nitrique.

4. Ne veillez pas trop tard

Le repos sert à aller plus loin, et le sommeil sert à récupérer ses forces. Le manque de sommeil peut entraîner une mauvaise concentration et un manque d’énergie au travail, et même le désir sexuel peut être facilement réduit. N'oubliez pas ! Essayez de ne pas dormir moins de 5 heures par jour, l'objectif doit être d'au moins 6 heures et le sommeil idéal doit être de 7 à 8 heures.

5. Laissez le travail au bureau

La maison est un lieu de romance, pas un endroit où l'on peut déménager au travail et faire de nouvelles choses. De plus, l’impact le plus facile et le plus direct de la pression au travail se fait sentir sur les émotions. Lorsque les émotions sont perturbées, non seulement l’humeur devient déprimée, mais même le désir sexuel diminue. Il est recommandé de passer le plus de temps possible avec son partenaire à son retour à la maison et de considérer la maison comme un endroit où l'on peut changer d'humeur. La chaleur du retour à la maison peut améliorer la qualité de vie et augmenter le désir sexuel.