Miction fréquente après l'accouchement

Les femmes ont besoin d'une longue période de récupération après l'accouchement. Pendant cette période, les mères doivent faire plus attention à prendre soin de leur corps, ne pas s'exposer facilement à l'eau froide et se maintenir au chaud. Cela permettra d'éviter des séquelles à l'avenir. Certaines femmes ressentiront des symptômes de miction fréquente et incomplète après l'accouchement, qui prendront un certain temps à s'améliorer.

1. Maintenir de bonnes habitudes de vie

Établissez un bon environnement de repos et faites attention à l’hygiène. La température intérieure est appropriée, 18-20℃, avec de l'air frais et une bonne ventilation. Même en hiver, vous devez ouvrir les fenêtres pour aérer pendant un certain temps afin de garder l'air frais, mais veillez à éviter le vent direct. Après l'accouchement, des pertes vaginales peuvent apparaître. Vous devez veiller à garder la vulve propre, la laver à l'eau tiède tous les jours et changer fréquemment de sous-vêtements et de serviettes hygiéniques. Évitez les plaies après la défécation et la miction, et essuyez-les d'avant en arrière avec du papier toilette propre. Veillez à ne pas aller dans le sens inverse pour éviter que les bactéries autour de l'anus ne remontent et ne provoquent une infection.

2. Faites attention aux changements d’humeur

Après avoir vécu l'excitation et la tension de la grossesse et de l'accouchement, la mère est extrêmement détendue. L'inquiétude liée à l'alimentation du bébé et l'inconfort pendant la période post-partum peuvent tous provoquer une instabilité émotionnelle, en particulier dans les 3 à 5 jours suivant l'accouchement, qui peut se manifester par une légère dépression. La mère doit être aidée à soulager l'inconfort physique et recevoir des soins spirituels, des encouragements et du réconfort pour retrouver sa confiance en elle.

3. Régime alimentaire

Parce que l'accouchement consomme beaucoup d'énergie physique, les organes du corps doivent récupérer, la capacité digestive de la mère est affaiblie et elle doit sécréter du lait pour la croissance du nouveau-né, la nutrition alimentaire est donc très importante. Une heure après l'accouchement, la mère peut manger des aliments liquides ou des aliments semi-liquides légers, puis manger des aliments normaux. Les aliments doivent être nutritifs, suffisamment caloriques et riches en eau. Si vous allaitez, vous devriez manger plus de protéines et d’aliments en soupe, et prendre des suppléments appropriés de vitamines et de fer.

4. Uriner et déféquer

Soyez vigilante à la rétention urinaire post-partum. Le volume d'urine augmente considérablement dans les 5 jours suivant l'accouchement et la mère doit être encouragée à uriner d'elle-même dès que possible. La mère doit être autorisée à uriner dans les 4 heures suivant l’accouchement. Si la miction est difficile, il faut éliminer la peur de la douleur provoquée par la miction et encourager la mère à s'asseoir pour uriner. On peut utiliser de l'eau chaude pour fumiger la vulve et de l'eau tiède pour rincer la zone autour de l'urètre afin de provoquer la miction. Placez une bouillotte au milieu du bas-ventre pour masser la vessie et stimuler la contraction des muscles de la vessie. Faites attention à la constipation : mangez plus de légumes et sortez du lit et bougez dès que possible. En cas de constipation, vous devez prendre des laxatifs par voie orale, insérer des suppositoires dans le rectum ou utiliser un lavement à l’eau savonneuse.

5. Observer l'involution utérine et les lochies

La hauteur du fond utérin doit être mesurée manuellement à la même heure chaque jour pour comprendre le processus d'involution quotidien de l'utérus. Avant la mesure, il faut conseiller à la mère d'uriner, masser l'utérus pour le contracter, puis mesurer la distance entre le bord supérieur de la symphyse pubienne et le fond de l'utérus.