Quelle est la bonne posture pour avoir des rapports sexuels en vue d’une grossesse ?

Lorsque les hommes et les femmes se préparent à une grossesse, ils doivent d'abord trouver des moyens d'améliorer la qualité du sperme et des ovules. Il s'agit de veiller à ce que les hommes et les femmes soient en bonne santé, fassent plus souvent de l'exercice et suivent un régime léger mais nutritif. De plus, afin d'augmenter le taux de réussite de la grossesse, il est nécessaire d'avoir des rapports sexuels pendant la période d'ovulation et de maîtriser certaines techniques pour avoir des rapports sexuels pendant la période d'ovulation. Découvrons la bonne posture pour avoir des rapports sexuels pendant la préparation à la grossesse.

La bonne posture pour se préparer à la grossesse :

Lors de la préparation à la grossesse, vous devez prendre bien soin de votre corps et trouver le bon moment pour augmenter vos chances de réussite. En même temps, apprenez les méthodes efficaces de préparation à la grossesse auprès de celles qui ont réussi à se préparer à la grossesse. Si vous êtes bien préparée, une « bonne grossesse » viendra naturellement.

J'utilise une contraception normale depuis plusieurs années après mon mariage et j'ai commencé à planifier une grossesse en mars 2013. J'ai donc commencé à utiliser des bandelettes de test d'ovulation pour déterminer ma période d'ovulation. Il s'est avéré que j'étais capable de trouver le bon moment pour avoir des rapports sexuels propices à la grossesse. Après avoir eu des rapports sexuels pendant ma période d'ovulation, j'ai appris que j'étais enceinte en avril. Donc, même si vous n'avez pas encore réussi, mes sœurs, ne vous découragez pas. La période menstruelle est la même que la période d'ovulation et elle reviendra certainement le mois prochain. Tant que vous trouvez le bon moment, la grossesse viendra naturellement.

La position antérieure permet généralement de tomber enceinte facilement. Il s'agit également de la position antérieure. En même temps, la position homme-dessus et femme-dessous permet au sperme de pénétrer plus profondément dans l'utérus. Je mets toujours un coussin sous les fesses de mon bébé pendant une demi-heure après l'avoir fait. Maintenant, mon bébé a plus d'un an.

1. Vous devez être en bonne santé.

(1) Manger. Mangez autant que vous le pouvez, que vous preniez du poids ou non, mais évitez fondamentalement les aliments frits et les aliments froids, comme le radis blanc. De même, les fruits froids ne sont généralement pas consommés, comme la pastèque et le cantaloup.

(2) Dormir. Dormir est important, mais se coucher tôt et se lever tôt est encore plus important. La production sanguine du corps humain se concentre principalement entre 22h00 et 02h00. Il faut veiller à s'endormir pendant cette période, et il est préférable d'atteindre un état de sommeil profond.

(3) Exercice. Peu importe le type d’exercice que vous choisissez, ce qui compte, c’est qu’il vous convienne. Il est recommandé de privilégier autant que possible des exercices apaisants et relaxants, comme la marche ou la pratique du yoga. Les exercices intenses, comme le badminton ou la natation, ne sont pas recommandés.

2. Vous devez maîtriser les lois physiologiques.

(1) Préparez un petit carnet pour noter la date et le jour de vos règles, la couleur et la quantité de sang menstruel, l'intervalle entre deux règles, si vous souffrez de dysménorrhée, de maux de dos, de constipation ou de diarrhée, etc. Soyez aussi précis que possible. Les filles ayant des règles irrégulières devraient particulièrement faire ce travail. Il est préférable de se souvenir des dates en utilisant le calendrier lunaire. Si votre cycle menstruel est relativement régulier, la date du calendrier lunaire sera très précise et ne sera fondamentalement pas significativement avancée ou retardée. Par exemple, si les règles d’une personne surviennent le troisième jour du cinquième mois lunaire (26 mai), sur la base d’un cycle de 30 jours, elles devraient survenir le troisième jour du sixième mois lunaire (25 juin). Si certaines personnes veulent vraiment être paresseuses, elles devraient au moins noter la date, le nombre de jours et l’intervalle des menstruations.