Gargouillis gargouillis ! Pourquoi ai-je toujours du gaz dans l’estomac ?

Cet article a été révisé par le Dr Tao Ning, professeur associé à l'Institut national

Je crois que beaucoup de mes amis ont vécu cette expérience.

Je n'ai pas faim.

Mais mon estomac continue de faire des bruits de gargouillement.

Je rote et je pète toujours.

Eh bien, vous connaissez le gaz dans votre estomac ?

Et d’où viennent les gaz d’échappement ?

Continuons à lire !

Il s’avère que c’est de là que vient le gaz dans l’estomac.

Tout d’abord, si vous mangez trop vite ou parlez en mangeant, de l’air entrera dans votre estomac par la bouche ouverte et continuera à circuler dans vos intestins, produisant des gargouillis.

La deuxième consiste à manger des aliments qui produisent des gaz. Les aliments riches en amidon comme les patates douces et les pommes de terre ; produits à base de soja tels que les haricots et le lait de soja ; et certaines boissons gazeuses produiront du gaz pendant le processus de digestion, vous faisant roter et péter.

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Ensuite, il y a votre propre problème. Si la motilité gastro-intestinale se détériore, les aliments ne peuvent pas être digérés et absorbés à temps, ce qui peut facilement conduire à la production de gaz.

Par conséquent, chacun doit prêter attention à ses habitudes alimentaires quotidiennes, mâcher lentement en mangeant, assurer une alimentation équilibrée, faire plus d’exercice et favoriser la motilité gastro-intestinale. Bien sûr, si vous souffrez de ballonnements prolongés, vous devez quand même vous rendre dans un hôpital ordinaire pour vous faire soigner afin d’éviter de retarder la maladie.

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