Les nouilles sèches chaudes ont-elles une valeur nutritionnelle ? Quels sont les avantages de manger des nouilles sèches chaudes ?

Les nouilles sèches chaudes peuvent fournir de l'énergie thermique à notre corps, l'énergie nécessaire pour maintenir la fonction cérébrale, réguler le métabolisme des graisses, fournir des fibres alimentaires, économiser des protéines, détoxifier et améliorer la fonction intestinale. L'âme des nouilles sèches chaudes est la pâte de sésame, qui est pressée à partir de graines de sésame. Il est très nutritif et possède un arôme puissant. C'est pourquoi les nouilles chaudes et sèches sont si délicieuses !

Contenu de cet article

1. Quelle est la valeur nutritionnelle des nouilles sèches chaudes ?

2. Quels sont les avantages de manger des nouilles sèches chaudes ?

3. Comment faire des nouilles sèches chaudes

Quelle est la valeur nutritionnelle des nouilles sèches chaudes ?

1. Riche en glucides, c'est une substance importante qui constitue le corps, stocke et fournit de l'énergie thermique, maintient l'énergie nécessaire au fonctionnement du cerveau, régule le métabolisme des graisses, fournit des fibres alimentaires, économise les protéines, détoxifie et améliore la fonction intestinale.

2. Riche en cuivre, le cuivre est un oligo-élément indispensable à la santé humaine. Il a une influence importante sur le développement et le fonctionnement du sang, du système nerveux central et immunitaire, des cheveux, de la peau et des tissus osseux, ainsi que des organes internes tels que le cerveau, le foie et le cœur.

Quels sont les avantages de manger des nouilles sèches chaudes ?

1. Adoucit les vaisseaux sanguins. La teneur en acide linoléique de la pâte de sésame peut atteindre 50 %, ce qui a pour effet de ramollir les vaisseaux sanguins et peut prévenir et traiter les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

2. Nourrissez votre peau et combattez le vieillissement. La pâte de sésame est riche en lécithine et en vitamine E. La lécithine peut prévenir le grisonnement prématuré ou la perte de cheveux ; La vitamine E a pour effet de nourrir la peau et d'anti-âge, et convient particulièrement aux femmes ménopausées.

3. Lubrifie les intestins et favorise le transit intestinal. La pâte de sésame contient beaucoup d’huile, ce qui peut aider à hydrater les intestins et à favoriser les selles.

4. Améliorer l’immunité : Protéines : C’est le nutriment le plus important pour maintenir la fonction immunitaire et le principal composant des globules blancs et des anticorps. Les nouilles chaudes et sèches peuvent reconstituer et renforcer l’immunité. Il peut maintenir la fonction immunitaire et présente également l’avantage de détoxifier. Vous pouvez manger des nouilles sèches chaudes lorsque votre foie est empoisonné ou que votre corps est faible.

5. Détoxification : Aide le foie à se détoxifier. Élimine les toxines accumulées à long terme dans le corps et améliore la santé physique. Augmente l'activité des cellules immunitaires et élimine les substances nocives dans le corps.

Comment faire des nouilles sèches chaudes

Faites bouillir de l'eau dans une casserole, ajoutez les nouilles alcalines et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient cuites à 80 %, puis éteignez le feu. Retirer du feu et placer dans un bol pour une utilisation ultérieure. Enfin, versez la sauce préparée dans le bol et remuez uniformément. Ajoutez les germes de soja, les oignons verts hachés, la coriandre et les lambeaux de varech et remuez uniformément. Les délicieuses nouilles sèches chaudes sont prêtes.

Préparez les ingrédients : nouilles alcalines, pâte de sésame, sauce soja claire, sauce soja foncée, huile de sésame, huile de piment, sel, sucre, poivre, treize épices, varech râpé, coriandre, oignons et germes de soja.

1. Mélangez la pâte de sésame, la sauce soja claire, la sauce soja foncée, l'huile de sésame, l'huile de piment, le sel, le sucre, le poivre et treize épices pour faire une sauce. Hachez l’oignon vert, hachez la coriandre, lavez les germes de soja et rincez-les à l’eau bouillante pour une utilisation ultérieure.

2. Faites bouillir de l’eau dans une casserole. Une fois l'eau bouillante, ajoutez les nouilles alcalines et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient cuites à 80 %. Éteignez le feu, puis retirez du feu et mettez dans un bol pour une utilisation ultérieure.

3. Versez la sauce préparée dans un bol et remuez uniformément. Ajoutez ensuite les germes de soja, les oignons verts hachés, la coriandre et les lambeaux de varech et remuez uniformément. Les délicieuses nouilles sèches chaudes sont prêtes.