Que se passe-t-il si vous prenez trop de fer ?

Le fer est un oligoélément présent dans l'organisme. Une supplémentation adéquate en fer est bénéfique pour la circulation sanguine et le métabolisme de l'organisme. Cependant, si la quantité dépasse une certaine quantité, certaines conséquences néfastes se produiront, telles que des troubles gastro-intestinaux, des diarrhées fréquentes et des douleurs abdominales, et enfin un empoisonnement au fer et une déshydratation sévère. L’accumulation de fer peut causer des dommages irréversibles à d’autres nutriments dans le corps et détruire la santé physique. Découvrons-le.

1. Que se passe-t-il si vous prenez trop de fer ?

Une carence en fer dans le corps humain peut provoquer un syndrome de carence en fer, mais une trop grande quantité de fer dans le corps peut également endommager le corps humain et provoquer un empoisonnement au fer.

2. Que se passe-t-il si les femmes enceintes prennent trop de fer ?

1. Inconfort gastro-intestinal

Si les femmes enceintes prennent trop de suppléments de fer, cela peut provoquer des troubles gastro-intestinaux et également de la constipation. De plus, les femmes enceintes peuvent également ressentir des nausées ou de la diarrhée. Par conséquent, lorsque les femmes enceintes ressentent ces désagréments pendant le processus de supplémentation en fer, elles doivent penser à consulter d'abord un médecin. Afin d'éviter l'aggravation de ces désagréments, elles peuvent réduire la quantité de supplémentation en fer de manière appropriée.

2. Causer des maladies

Si les femmes enceintes prennent des suppléments de fer en excès, la quantité de fer dans leur corps augmentera. Des recherches ont montré qu'un excès de fer dans l'organisme est plus dangereux qu'un taux de cholestérol élevé. Il peut facilement provoquer chez les femmes des maladies cardiaques liées à la grossesse, l'hépatite B et d'autres maladies. De plus, si la teneur en fer est trop élevée, elle peut provoquer des maladies génétiques rares, notamment la thalassémie et le diabète de type 2. De plus, si vous utilisez des suppléments de fer de manière aléatoire, cela peut aggraver la polyarthrite rhumatoïde. Par conséquent, les femmes enceintes doivent être prudentes lors de la supplémentation en fer et se rendre régulièrement à l’hôpital pour vérifier leur routine sanguine, leur fer sérique et d’autres indicateurs biochimiques associés.

3. Le meilleur moment pour prendre des suppléments de fer chez les femmes enceintes

Après la grossesse, les besoins en fer des femmes augmentent, c'est pourquoi dès le début de la grossesse, en particulier au cours du deuxième mois après la grossesse, il convient de prêter attention à l'apport en fer. Les femmes enceintes peuvent généralement obtenir du fer à partir d'aliments riches en fer. Au cours des stades intermédiaire et avancé de la grossesse, non seulement les besoins en fer de la femme enceinte augmentent considérablement, mais le bébé en développement et le placenta ont également besoin de davantage de suppléments de fer. La forme spécifique et le moment de la supplémentation en fer au cours des deuxième et troisième trimestres dépendent de la situation de carence en fer de chaque individu. Lors du contrôle prénatal, les femmes enceintes subiront un test sanguin de routine et le médecin élaborera un plan de supplémentation en fer en fonction des résultats de votre test. En cas de carence en fer, vous pouvez prendre des suppléments de fer en complément de votre alimentation, mais ils ne doivent pas être pris trop longtemps. En règle générale, vous devez vous rendre à l'hôpital pour vérifier votre état de supplémentation en fer après en avoir pris pendant environ quinze jours. Une fois que les niveaux sont revenus à la normale, vous devez arrêter de le prendre.