Puis-je boire du jus vert avant d'aller me coucher le soir ?

Puis-je boire du jus vert avant d’aller me coucher le soir ?

L'ingrédient principal du jus vert est une boisson à base de jeunes feuilles d'orge. Le jus vert contient des vitamines, des minéraux et d'autres oligo-éléments qui peuvent compléter la nutrition et rajeunir les gens. Les légumes sauvages, les cultures et les jeunes fruits peuvent également être transformés en délicieux jus verts. Certaines personnes souhaitent boire du jus vert le soir, mais elles craignent que cela soit nocif pour le corps humain. Peut-on boire du jus vert avant d'aller au lit le soir ? Jetons un œil à cela ensuite.

1. Puis-je boire du jus vert avant d’aller me coucher le soir ?

Il n'y a pas de bénéfice particulier à boire du jus vert avant d'aller au lit, mais cela peut aider à nettoyer l'estomac et les intestins. Il est préférable de manger moins et de boire plus d'eau le soir.

2. Méthodes générales de consommation de jus verts

1. Pour réguler les intestins : buvez une tasse d'eau tiède le matin et mélangez un sachet et demi ou deux sachets de jus vert dix minutes plus tard. Vous pouvez le manger au petit-déjeuner et boire un sachet avant d'aller vous coucher (une fois que le transit intestinal s'améliore, vous devez le réduire à la quantité quotidienne recommandée par les soins de santé) ;

2. Pour les personnes souffrant de problèmes de santé (selon la gravité de la maladie et le régime alimentaire quotidien, si vous contrôlez votre consommation d'eau, réduisez la dose si nécessaire) : un sachet avant chacun des trois repas ;

3. Convient aux enfants et adolescents de moins de 20 ans pour une supplémentation quotidienne ; la dose quotidienne ne doit pas dépasser un paquet ;

4. Convient aux personnes obèses : prendre un paquet avant le petit-déjeuner et un paquet une demi-heure avant le dîner. Contrôler correctement son alimentation et augmenter l’exercice ;

5. Convient aux personnes ayant des habitudes alimentaires et de vie irrégulières, et à celles qui boivent lors d'événements sociaux : un paquet avant les repas.

3. Jus vert

Le jus vert est une boisson à base de jeunes feuilles d'orge comme ingrédient principal. Lorsque les jeunes pousses d'orge atteignent 20 à 30 cm, elles contiennent les nutriments les plus riches, c'est pourquoi les jeunes feuilles d'orge sont choisies comme matière première. Les ingrédients du jus vert ne se limitent pas aux légumes cultivés. Quant aux légumes sauvages, aux légumes de montagne, aux feuilles, etc., presque tous peuvent être transformés en jus vert à condition qu'ils ne soient pas toxiques et contiennent des vitamines, des minéraux, de la chlorophylle, etc. riches et de haute qualité. Les ingrédients du jus vert ne se limitent pas aux légumes cultivés. Quant aux légumes sauvages, aux légumes de montagne, aux feuilles, etc., presque tous peuvent être transformés en jus vert à condition qu'ils ne soient pas toxiques et contiennent des vitamines, des minéraux, de la chlorophylle, etc. riches et de haute qualité. Actuellement, de nombreuses entreprises japonaises sont populaires dans la fabrication de produits à base de jus verts à base de chou, de thé vert japonais, d'ashitaba, de jeunes feuilles d'orge, de jeunes feuilles de blé, de feuilles de mûrier et de divers légumes verts, et ces produits brillent également dans l'industrie des aliments santé. Tant que les plantes sont riches en vitamines, minéraux et chlorophylle, comme les légumes sauvages, les cultures et les jeunes fruits de certains agrumes, elles peuvent être transformées en jus vert.