Pourquoi est-ce que je me sens anxieux après être resté debout longtemps ?

Après l'exercice, votre cœur battra très vite et vous pourriez avoir des vertiges. C'est normal. Cependant, certaines personnes se sentent anxieuses après être restées debout pendant une longue période et, dans les cas graves, elles peuvent même s’évanouir. Cela doit être pris au sérieux. Les palpitations cardiaques sont également appelées palpitations cardiaques en médecine. Les palpitations sont des battements cardiaques forts, rapides et irréguliers. Alors, qu’est-ce qui provoque la sensation d’anxiété après être resté debout pendant une longue période ?

1. Votre tension artérielle peut être basse en temps normal. Par conséquent, lorsque vous vous levez brusquement, votre cœur peut ne pas être suffisamment irrigué, ce qui peut provoquer une panique. Il est recommandé de vérifier d'abord votre tension artérielle pour voir si elle est basse. Si elle est basse, vous devez faire plus d'exercice et améliorer votre alimentation.

2. Si vous ressentez des étourdissements, de l’anxiété, une oppression thoracique et un essoufflement lorsque vous vous levez après avoir été allongé, cela peut être dû à une ischémie temporaire du cerveau. Il existe de nombreuses causes d’ischémie cérébrale temporaire. Symptômes de l'ischémie cérébrale L'attaque ischémique transitoire est causée par un apport sanguin insuffisant à court terme aux artères responsables de l'apport sanguin au cerveau, ce que l'on appelle médicalement apport sanguin « transitoire », provoquant un dysfonctionnement temporaire du tissu cérébral responsable de l'apport sanguin des artères correspondantes. La maladie se manifeste souvent par une apparition soudaine de vertiges, une vision floue, des vertiges, des acouphènes, une marche instable et, dans les cas graves, une confusion, une cécité ou une vision double, une faiblesse et une paresthésie unilatérales ou bilatérales des membres, des chutes inexplicables et des troubles de l'élocution.

3. Commentaires et suggestions : Les patients souffrant d’ischémie cérébrale doivent participer activement à des exercices physiques, tels que la marche, le jogging, la pratique du Tai Chi et du Qigong. Mais vous ne devez pas vous engager dans des activités trop intenses, éviter le surmenage, maintenir une vie régulière, éliminer l'alcoolisme, arrêter strictement de fumer, organiser un régime alimentaire raisonnable, manger moins de graisses animales et d'aliments riches en cholestérol et manger plus de produits à base de soja, de poisson, de légumes frais et de fruits. Vous devez également vous rendre régulièrement à l’hôpital pour vérifier votre tension artérielle, vos lipides sanguins, votre glycémie, votre cholestérol, votre fond d’œil, votre électrocardiogramme et votre fonction cardiaque, et rechercher activement un traitement si des anomalies sont détectées. Le plus important est de le faire lentement en position couchée et debout.