L'intérieur de la cuisse me fait mal en marchant

Si les pantalons que vous portez sont faits d'un matériau rugueux ou trop fin, la chair à l'intérieur de vos cuisses frottera l'une contre l'autre lorsque vous marcherez, et vous ressentirez une douleur et une sensation de brûlure à l'intérieur. En général, cette situation se produit chez les personnes qui ont trop de graisse à l'intérieur des cuisses. Il est donc recommandé de porter des boxers. S'ils sont usés, vous pouvez les nettoyer avec du savon. En fait, la méthode la plus fondamentale est de perdre du poids, car tant que la graisse interne est réduite, elles ne frotteront pas les unes contre les autres et ne seront naturellement pas blessées.

1 Lorsque vous prenez un bain, massez plus souvent l'intérieur des cuisses. Il est préférable de masser d'avant en arrière le long des cuisses. Si vous pouvez tolérer la douleur, rapprochez vos quatre doigts et utilisez la deuxième articulation pour « gratter et pousser » pour des résultats plus évidents. Assurez-vous d’utiliser de l’eau savonneuse pour faciliter la lubrification.

2. En général, vous ne ressentirez rien de évident la première ou les deux premières fois que vous massez l'intérieur de la cuisse. Mais après deux ou trois fois, si vous ressentez une douleur sous la peau et que la graisse commence à se détacher, alors félicitations, vos méridiens vous répondent ! En ce moment, il faut continuer à gagner et utiliser nos articulations pour travailler dur ! (La posture générale consiste à lever un pied et à marcher sur un endroit stable, avec la cuisse parallèle au sol, à faire un poing avec la main et à utiliser les articulations pour gratter de la racine jusqu'au genou. Ne faites pas l'inverse.

3. S'il y a trop de graisse sur les jambes, la friction lors de la marche provoquera le phénomène ci-dessus. Si c'est à la base des cuisses, il est préférable de porter des boxers.

4. Dans ce cas, il est recommandé de contrôler son alimentation et de faire de l'exercice pour perdre du poids, comme le yoga, les abdominaux pour perdre la graisse du ventre, le tapis roulant, le vélo pour perdre les jambes, les pompes pour perdre les membres supérieurs. Les exercices de hula-hoop peuvent aider à perdre la graisse de la taille. La persévérance est la clé pour perdre du poids.

5. L'éruption intertrigineuse est une maladie cutanée inflammatoire aiguë qui se produit dans les plis cutanés. La sueur s'accumule dans les plis cutanés, la couche cornée se ramollit et des facteurs de friction locaux en sont la cause. Elle se manifeste par des taches humides, rouge vif ou rouge foncé dans les plis cutanés, un gonflement, un blanchiment de l'épiderme, une érosion et une exsudation, et parfois des fissures. Il y a des démangeaisons et des brûlures. Vous pouvez utiliser du talc, de la poudre de nystatine, etc. pour réduire la transpiration, ou vous pouvez utiliser une solution d'acide borique à 3 % pour les compresses humides et de l'huile d'oxyde de zinc à 40 % pour un usage externe !