Mes mains et mes pieds sont froids lorsque j'utilise le climatiseur

Nous savons tous que le temps est relativement chaud en été. Dès que nous sortons, le soleil nous brûle. C’est pourquoi beaucoup de gens n’aiment pas sortir en été. Ils veulent tous rester à la maison, profiter de la fraîcheur de la climatisation et manger de la pastèque bien fraîche. Cependant, l’utilisation fréquente de la climatisation est en effet très nocive pour le corps. Certaines personnes auront les mains et les pieds froids lorsqu’elles utilisent la climatisation. Que se passe-t-il ? Laissez-moi vous présenter

1. Analyse des causes

En été, le vent soufflé par le climatiseur est froid. Si vous restez longtemps dans une pièce climatisée et que la température du climatiseur est réglée à un niveau bas, l'air froid envahira votre corps plus sérieusement et vous aurez facilement les mains et les pieds froids. Si vous avez une constitution avec déficit en yang rénal, les symptômes de mains et de pieds froids causés par la climatisation seront plus évidents. Bien entendu, les personnes ayant cette constitution auront également les mains et les pieds froids dans d'autres situations.

2. Solution

En été, il est préférable de régler la température à un niveau plus élevé que trop bas. La différence de température entre l'intérieur et l'extérieur doit être maintenue à 7°C. De plus, même s’il fait chaud en été, vous devez quand même boire plus d’eau chaude et tremper vos pieds dans l’eau chaude plus souvent la nuit. Lorsque vous utilisez le climatiseur, vous pouvez porter des chaussures, des chaussettes et des pantalons longs pour éviter que vos pieds n'aient directement froid. En temps normal, vous pouvez manger plus d'aliments qui reconstituent le qi et le sang, comme les dattes rouges, la soupe au gingembre et au mouton, etc.

3. Rappel chaleureux

En été, il est déconseillé de régler la température du climatiseur trop bas, ni de l'utiliser pendant une longue période. Il est préférable d'éteindre le climatiseur toutes les 2 à 3 heures et d'ouvrir les fenêtres pour aérer afin de permettre à l'air intérieur de circuler et d'être rempli d'air frais. Lorsque vous utilisez la climatisation, veillez à rester au chaud et il est préférable de faire des exercices de transpiration au moins deux fois par semaine. Une bonne transpiration peut aider à éliminer les toxines du corps.