Les méfaits de l'utilisation d'eau chaude pour fumiger les yeux

De nos jours, les gens regardent toujours leur téléphone portable ou leur ordinateur, et ils souffrent tous d’une fatigue oculaire à des degrés divers. Regarder le téléphone ou fixer l'écran de l'ordinateur pendant une longue période provoquera une fatigue oculaire et une mauvaise circulation sanguine dans les yeux, ce qui peut entraîner de nombreuses maladies oculaires. C’est pourquoi certaines personnes ont pensé à utiliser de l’eau chaude pour fumiger leurs yeux afin d’accélérer la circulation sanguine et de soulager la fatigue visuelle. Nous disons que c'est effectivement une méthode efficace, mais il y a aussi quelques précautions à prendre.

1. Avantages de l'utilisation de l'eau chaude pour désinfecter vos yeux

Il est possible d’utiliser de la vapeur pour fumiger vos yeux. Il peut soulager la fatigue oculaire et les yeux secs, garder la peau autour des yeux hydratée, réduire les rides et, surtout, éliminer les cernes. La méthode de fumigation la plus simple consiste à utiliser de l'eau chaude ou du thé chaud, à le placer sous les yeux, à utiliser la vapeur pour hydrater les yeux et à favoriser la circulation sanguine dans les yeux pour soulager la fatigue oculaire.

2. Précautions à prendre lors de l'utilisation de l'eau chaude pour la fumigation des yeux

Il convient de noter que lorsque de l’eau chaude est utilisée pour fumiger les yeux, la température de l’eau ne doit pas être trop élevée. Une température trop élevée peut endommager la rétine. L'utilisation de vapeur chaude pour fumiger les yeux peut favoriser la circulation sanguine. Cette méthode est particulièrement efficace pour soulager la fatigue oculaire après une utilisation prolongée des yeux. Il est préférable de procéder à la fumigation les yeux fermés et de le faire en alternance. La température de l’eau utilisée pour la fumigation ne doit pas être trop élevée pour éviter les brûlures. Lors de la fumigation, ne placez pas le récipient d'eau trop près des yeux. Vous pouvez également réduire la température de la vapeur d'eau en augmentant la distance pour que les yeux se sentent à l'aise. Cela ne prend que 5 minutes environ.

3. Comment les utilisateurs d’ordinateurs peuvent-ils protéger leur vue ?

1. Faites attention à l’équilibre nutritionnel et mangez plus de noix

Mangez davantage d’aliments riches en calcium et en protéines, évitez les aliments difficiles et contrôlez votre consommation de sucreries. Étant donné que la vitamine B1 est nécessaire au métabolisme du sucre, une consommation excessive de sucre entraînera une carence en vitamine B1 et vous rendra plus susceptible de souffrir de névrite optique. Manger plus de noix et les mâcher davantage peut renforcer l’activité des muscles oculaires, améliorer la circulation sanguine oculaire et réduire la fatigue oculaire.

2. Pour soulager la fatigue oculaire, ne comptez pas toujours sur les gouttes ophtalmiques

Je regarde l'ordinateur au travail, je fixe le téléphone après avoir quitté le travail et parfois je m'assois face à face avec la télévision le soir. Une utilisation oculaire aussi intense a fait de la fatigue oculaire une « routine quotidienne » pour de nombreuses personnes. La plupart des gens choisissent d’utiliser des gouttes pour les yeux pour soulager les yeux secs et fatigués. En fait, il existe de nombreuses façons de soulager la fatigue oculaire, et vous pouvez les utiliser de manière interchangeable en fonction de votre propre situation. De nombreux collyres contiennent des ingrédients rafraîchissants tels que la menthe et le bornéol, qui peuvent soulager localement la congestion conjonctivale. Mais plus l'effet est froid, mieux c'est. De plus, chaque personne ressent différemment chaque type de collyre. L'essentiel est de faire en sorte que les yeux se sentent à l'aise. Une stimulation excessive n'est pas bonne. De plus, les gouttes pour les yeux ne doivent pas être utilisées trop de fois, en particulier évitez d'utiliser les mêmes gouttes pour les yeux pendant une longue période.