Les patients souffrant de goutte peuvent-ils manger des châtaignes d'eau ?

La goutte est une maladie courante, car les gens ne font souvent pas attention à leur alimentation, ce qui rend le corps sujet aux problèmes de santé. La goutte est causée par une alimentation riche en purine dans le corps humain. Il est donc important d'améliorer notre alimentation, de manger plus de légumes, de fruits et d'autres aliments similaires, et d'éviter de manger trop de poisson et de viande. La châtaigne d’eau est une substance médicinale traditionnelle chinoise et les gens peuvent la consommer dans des circonstances normales. Mais les personnes souffrant de goutte peuvent-elles manger des châtaignes d’eau ?

1. Les personnes souffrant de goutte peuvent-elles manger des châtaignes d’eau ?

1. Essayez de manger moins d’aliments contenant de la purine, comme les abats animaux, les fruits de mer, les crustacés, la viande, les aliments à base de soja, etc. Surtout lors d’une crise aiguë et dans les semaines qui suivent ;

2. Limiter de manière appropriée l'apport calorique excessif. En cas de maladie grave, les trois repas par jour doivent être composés principalement de protéines végétales et de glucides ;

3. Mangez principalement des aliments alcalins et des aliments moins acides. Manger des aliments alcalins tels que les légumes, les fruits, les noix et le lait peut favoriser la dissolution de l’urate accumulé dans les tissus ;

4. Buvez plus d’eau et évitez l’alcool. Une quantité suffisante d’eau favorise l’excrétion de l’acide urique, mais l’alcool contient beaucoup de purine et n’est pas propre à la consommation ;

5. Évitez de manger des aliments qui excitent les nerfs, comme le thé fort, le café et les condiments épicés ;

6. Ne mangez pas d’aliments riches en cholestérol : abats animaux, viandes grasses, calmars, seiches, etc.

2. Régime alimentaire contre la goutte : essayez de manger des aliments bénéfiques pour la maladie, tels que des aliments riches en purines comme les abats animaux, les fruits de mer, les sardines, les anchois, les queues de cheveux, les palourdes, la soupe au poulet et le bouillon. Poireaux, choux-fleurs, germes de soja, germes de pois, lentilles, algues, champignons, etc. Bien que certains d'entre eux aient pu être mes aliments préférés dans le passé, je ne peux absolument pas y toucher après avoir souffert de la goutte. Vous pouvez souvent manger des fruits et légumes comme le radis, les carottes, les tomates, le chou, les pommes de terre et d’autres aliments qui contiennent moins de purine.

3. Précautions contre la goutte

1. Arrêtez de fumer et de boire : Certaines personnes ne peuvent pas profiter d’un repas sans alcool, mais parce qu’elles ont connu la douleur de la goutte, elles doivent résolument arrêter de boire. Vous devez également arrêter de fumer.

2. Dans la vie : débarrassez-vous de l’habitude de rester éveillé tard, développez l’habitude de vous coucher tôt et de vous lever tôt, et faites des exercices matinaux comme le Tai Chi et le jogging tous les matins. Cela aide à traiter cette maladie et renforce naturellement votre résistance.

3. Thérapie diététique systématique : la goutte est en grande partie liée à l'alimentation quotidienne. Cependant, il est difficile pour de nombreux patients de contrôler strictement leur alimentation. À l'heure actuelle, un système de thérapie diététique systématique est nécessaire pour aider les patients à s'améliorer. La consommation quotidienne d’un peu de complexe d’ansérine peut grandement aider à équilibrer le métabolisme des purines et à prévenir la récidive de la goutte, et les patients peuvent persister à le faire.