Que dois-je faire si je souffre de trouble obsessionnel compulsif ?

Prendre soin de l’hygiène est une très bonne habitude pour les gens, car la qualité des conditions sanitaires a un grand impact sur la santé physique. Cependant, certaines personnes sont tellement obsédées par le maintien de l’hygiène que cela atteint un niveau insensé. Ce symptôme est appelé mysophobie, et c’est un phénomène qui nécessite une intervention. Voyons ce qu’il faut faire si vous souffrez de mysophobie. J’espère que tout le monde pourra comprendre cet aspect.

D'une manière générale, la mysophobie signifie être trop attaché à la propreté. C’est une bonne chose pour une personne d’aimer la propreté, mais si l’on accorde trop d’attention à la propreté au point que cela affecte les études, le travail et la vie normale, en particulier les interactions sociales, cela est considéré comme de la mysophobie. Il existe différents niveaux de mysophobie. Dans les cas les plus légers, la mysophobie est simplement une mauvaise habitude. Cela peut être corrigé par une thérapie de désensibilisation et une thérapie cognitive. La mysophobie plus grave est une maladie psychologique et un type de trouble obsessionnel compulsif. Vous devriez demander l’aide d’un psychologue.

Les dommages causés par la mysophobie sont supérieurs aux avantages. Les bactéries sont un élément essentiel de l’environnement de vie humain, et les nombreuses bactéries avec lesquelles nous entrons en contact quotidiennement sont bénéfiques pour notre vie et notre santé. Si la stérilisation est effectuée sans discrimination, elle peut donner le feu vert à des agents pathogènes nocifs dotés d’une forte résistance, d’une grande adaptabilité et d’un caractère invasif, détruisant l’équilibre microbien du corps humain et de l’environnement naturel, permettant aux superbactéries nocives de survivre et de se multiplier en grand nombre. Dans les cliniques de conseil psychologique, de nombreuses personnes atteintes de troubles obsessionnels compulsifs sont également sujettes aux aphtes, à la diarrhée, au rhume, à la pharyngite et à d'autres maladies.

La clé de la thérapie cognitive est la correction éducative. La correction éducative part de plusieurs aspects :

1. Découvrez les causes de la mysophobie et utilisez les connaissances scientifiques pour éliminer les malentendus.

2. Laissez le patient changer sa façon de penser, faire des plans et faire les choses principales en premier.

Il convient toutefois de noter que dans certaines circonstances stimulantes, il est plus probable que ce trouble évolue vers un trouble obsessionnel compulsif. Si la mysophobie a manifestement affecté votre vie ou celle des autres, vous devez alors rechercher un traitement professionnel. Si l'impact n'est pas particulièrement grave, un traitement psychologique peut être le premier choix, principalement une thérapie cognitivo-comportementale. Si cela a manifestement affecté votre vie, vos études et votre travail, et que des problèmes émotionnels évidents sont survenus, un traitement médicamenteux est également nécessaire. "