Comment se débarrasser de la mauvaise haleine après avoir mangé de l'ail

Beaucoup de gens ne sont pas conscients qu'ils ont mauvaise haleine. Lorsqu'ils communiquent avec d'autres personnes en public, ils pulvérisent souvent l'odeur dans leur bouche, ce qui fait que les autres se sentent dégoûtés ou même ont des émotions négatives. Si vous voulez garder une haleine fraîche et de bonnes habitudes bucco-dentaires, vous devez d'abord voir si vous avez mal à la gorge ou si vous avez une déficience fonctionnelle du qi et du sang. Comment se débarrasser de la mauvaise haleine après avoir mangé de l'ail.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, les causes de la mauvaise haleine sont multiples, notamment :

1. Hyperactivité du feu du foie, épuisement de l’énergie et dommages à l’essence, causés par l’inflammation ascendante du feu.

2. L'estomac et les intestins sont remplis d'humidité, de chaleur et de toxines, le feu du cœur est hyperactif et il attaque la tête, les yeux, la bouche et la gorge, et l'air trouble descend, provoquant l'invasion de l'estomac et des intestins par le mal.

3. Si le yin de l'estomac est endommagé, le liquide corporel sera insuffisant et le feu virtuel s'élèvera ; si le yin du poumon est endommagé, le qi se précipitera vers le haut ; si l'essence, le qi et le sang sont endommagés, le feu virtuel stagnera et la chaleur s'accumulera à l'intérieur du corps, ce qui est causé par une déficience du yin et une déficience du liquide corporel.

4. Elle est causée par une déficience de la rate, une stagnation du qi, une combinaison de froid et de chaud et un dysfonctionnement des fonctions ascendantes et descendantes.

5. Le climat, l'état mental et les facteurs alimentaires déséquilibrent la rate et l'estomac, ce qui entraîne une stagnation du qi et une accumulation de nourriture. Une humeur malheureuse pousse le feu du foie à attaquer l'estomac, ce qui entraîne une stagnation du qi et un inconfort.

Comment avoir une haleine fraîche

Utilisez un rafraîchisseur d'haleine

Les rafraîchisseurs d’haleine peuvent éliminer rapidement et efficacement la mauvaise haleine causée par les métabolites alimentaires dans la bouche, la mauvaise haleine causée par une sinusite légère et la mauvaise haleine causée par le tabagisme. Vous pouvez d’abord boire quelques gorgées d’eau, vaporiser le rafraîchisseur d’haleine et fermer la bouche pendant quelques secondes pour garder votre bouche fraîche pendant des heures.

Boire de l'eau citronnée

Boire de l’eau propre permet de garder la bouche humide. Ajouter une tranche de citron à l’eau peut stimuler la sécrétion de salive et réduire la mauvaise haleine causée par les bactéries anaérobies dues à la congestion nasale, à la bouche sèche ou aux résidus alimentaires dans la bouche.

Mâcher des feuilles de thé

Mettez une poignée de feuilles de thé dans votre bouche et mâchez-les soigneusement, ce qui peut éliminer la mauvaise haleine. Le thé a un puissant effet antibactérien et peut tuer les principales bactéries responsables de la mauvaise haleine. Bien que boire du thé puisse également aider à éliminer la mauvaise haleine, mâcher des feuilles de thé a un effet plus important. Mais si vous mâchez simplement les feuilles de thé, les résidus de thé resteront dans votre bouche, vous rendant extrêmement inconfortable. Il est donc recommandé de mâcher des feuilles de thé avec un chewing-gum à faible teneur en sucre deux à trois fois par jour. Cela vous aidera non seulement à nettoyer votre bouche, mais aussi à éliminer la mauvaise haleine le plus rapidement possible.

Mangez plus de fruits et de légumes

Les légumes contiennent beaucoup de fibres, ce qui peut aider à la digestion et prévenir la constipation. Les vitamines contenues dans les légumes et les fruits peuvent également aider à restaurer la santé des gencives, à prévenir les saignements des gencives et à éliminer les excès de sécrétions muqueuses et les déchets dans la bouche.