Beaucoup de gens accordent plus d'attention à leur santé physique dans la vie, mais en fait, la santé mentale est également très importante. Nous devons faire attention à corriger les mauvaises mentalités, comme l'isolement, le fait d'éviter constamment les choses et le sentiment de solitude à long terme, qui sont toutes de mauvaises mentalités. (1) Universalité. Autrement dit, cela peut survenir dans toutes les tranches d’âge. Les enfants souffrent de claustrophobie devant la télévision ; les adolescents souffrent d'anthropophobie et de phobie sociale causées par la timidité sexuelle ; les personnes d'âge moyen souffrent d'ennui social ; et les personnes âgées souffrent d'une mentalité d'isolement causée par le « nid vide » (en référence au départ des enfants) et le décès de leur conjoint. En même temps, ce phénomène peut exister à différentes années historiques. Autrefois, il y avait des soi-disant « ermites », et aujourd'hui, il y a des gens solitaires et sans amis. (2) Non communicatif. Les gens normaux ont besoin de communiquer et d’interagir les uns avec les autres. Selon les statistiques, en plus de 8 heures de sommeil, les gens passent les 70 % restants de la journée à communiquer des informations et des émotions. Les personnes à l’esprit fermé ne veulent pas communiquer avec les autres et leur parlent rarement. Ce n’est pas parce qu’elles n’ont rien à dire, mais parce qu’elles ont peur ou détestent parler aux autres. Le premier est passif et le second est actif. Ils ne sont disposés à parler qu’à eux-mêmes, par exemple en écrivant des journaux, en composant des essais et des poèmes pour exprimer leurs aspirations. (3) Évasion. Le repli sur soi est lié aux revers de la vie. Après avoir subi des revers et des coups durs dans la vie et dans la carrière, certaines personnes deviennent mentalement déprimées et deviennent progressivement indifférentes et inacceptables envers leur environnement, évitant ainsi les interactions sociales. ? (4) Se sentir seul. Parce qu’une personne repliée sur elle-même s’isole du monde, elle a peu d’amis et se sent souvent seule. |
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