Les patients souffrant de goutte peuvent-ils boire du lait ?

Nous sommes tous en contact avec du lait dans notre vie quotidienne et il a une valeur nutritionnelle relativement élevée. Les patients souffrant de goutte peuvent en fait boire du lait sans aucun effet. Cependant, ils doivent veiller à manger des aliments moins acides et des aliments à teneur extrêmement élevée en purine, et boire plus d'eau.

1. Les personnes souffrant de goutte peuvent-elles boire du lait ? Selon une étude menée par un hôpital général de Shanghai, boire 1 à 5 tasses de lait écrémé chaque matin peut réduire le risque de goutte de 43 %, les personnes souffrant de goutte peuvent donc boire du lait.

2. Mangez des aliments moins acides. Les patients souffrant de goutte présentent des troubles du métabolisme des purines et un taux anormal d'acide urique. S'ils consomment trop d'aliments acides, cela aggravera leur état et nuira à leur guérison.

3. Buvez plus d'eau. La pression osmotique de l'eau bouillie est particulièrement propice à la dissolution de diverses substances nocives dans le corps. Boire plus d’eau bouillie peut diluer l’acide urique, accélérer l’excrétion et réduire les niveaux d’acide urique.

4. Buvez moins de soupe. La soupe contient beaucoup de purine. En boire ne diluera pas l'acide urique, mais provoquera une augmentation de ce dernier.

5. Manger plus de légumes peut aider à réduire l'apport en purine, à augmenter la vitamine C et à augmenter les fibres

6. Mangez moins. Manger moins aide à contrôler l’apport calorique, à limiter le poids, à perdre du poids et à réduire la graisse.

7. Faites de l’exercice de manière appropriée pour améliorer votre résistance aux maladies, éviter la fatigue, garder une bonne humeur et éliminer les tensions à temps.

8. Les hommes ayant des antécédents familiaux de goutte doivent vérifier régulièrement leur taux d'acide urique dans le sang. En cas de doute, un traitement préventif doit être administré.

9. Les patients en phase aiguë doivent se reposer au lit, surélever le membre affecté et le fixer localement.