Quelles sont les méthodes pour prévenir les calculs biliaires

Pour prévenir les calculs biliaires, il faut d'abord suivre un régime alimentaire scientifique et raisonnable et adopter de bonnes habitudes de vie. En même temps, il faut manger davantage d'aliments riches en vitamines, comme le céleri, le chou, etc., et prendre l'habitude de boire de l'eau. Boire plus d'eau aidera à diluer la bile dans la vésicule biliaire.

1. Tout d’abord, nous devons avoir un régime alimentaire régulier. Il est préférable de prendre le petit-déjeuner à l’heure chaque matin. Le petit-déjeuner est très important parmi les trois repas de la journée. Si nous sautons souvent le petit-déjeuner, la bile sécrétée par notre vésicule biliaire ne peut pas être évacuée à temps et s’accumule dans la vésicule biliaire. La vésicule biliaire a pour fonction de concentrer la bile. Une fois la bile concentrée, il est facile de former des calculs biliaires.

2. Pour prévenir et traiter les calculs biliaires, nous devons développer de bonnes habitudes alimentaires dans notre alimentation quotidienne : ne pas trop manger ni trop boire et essayer de manger moins d'aliments frits. Mangez plus d'aliments riches en fibres, comme le céleri, le chou et d'autres aliments riches en fibres brutes, car après avoir mangé ces aliments, vous pouvez garder vos intestins ouverts et favoriser l'excrétion de substances telles que le cholestérol dans le corps à partir des selles. Pour les personnes obèses, il est également important de contrôler leur poids de manière appropriée.

3. Dans la vie quotidienne, faites attention à l’hygiène alimentaire et lavez soigneusement les fruits et légumes avant de les manger. Dans certaines régions où les conditions sanitaires ne sont pas particulièrement bonnes, les personnes atteintes de parasites intestinaux graves peuvent même développer une ascaridiose biliaire. Les personnes atteintes de parasites intestinaux doivent être activement vermifugées, et celles qui souffrent d'inflammation biliaire et d'ascaridiose biliaire doivent également être activement traitées.

4. Dans la vie quotidienne, essayez d’éviter de manger des aliments riches en cholestérol, comme les œufs, la cervelle de porc, etc. Après avoir mangé ces aliments, le taux de cholestérol dans la vésicule biliaire va augmenter. Lorsque le cholestérol augmente, vous êtes plus susceptible de développer des calculs biliaires.

5. De plus, dans la vie quotidienne, vous devez prendre l'habitude de boire plus d'eau. Les personnes normales devraient boire environ huit verres d'eau par jour. Boire plus d'eau peut diluer la bile dans la vésicule biliaire, empêcher la bile de se concentrer et réduire le risque de calculs biliaires. De plus, dans la vie quotidienne, essayez d’éviter de manger des sucreries. Parce que manger des sucreries peut également augmenter le risque de calculs biliaires.