Quel fruit est bon à manger quand on a de la toux et des mucosités ?

Les fruits comme les poires, les pommes, les kakis, les pamplemousses, les mangues et les châtaignes d'eau ont certains effets d'élimination de la chaleur et de détoxification, nourrissent le yin et humidifient les poumons, et éliminent les mucosités et soulagent la toux. Si vous avez de la toux et des mucosités, vous pouvez manger davantage de ces fruits.

1. Poire : elle est sucrée et froide par nature. La manger crue peut évacuer la chaleur et détoxifier, favoriser la production de liquide et humidifier la sécheresse, et purifier le cœur et réduire le feu. En cas de chaleur dans le cœur, de chaleur maléfique agissant comme yin, de soif et d'irritabilité, ou de fièvre avancée, il est conseillé d'utiliser une thérapie alimentaire nourrissante, qui a pour effet de dissiper la chaleur et d'humidifier les poumons, de dissoudre les mucosités et de soulager la toux. Elle peut traiter des symptômes tels que la déficience en yin et la sécheresse pulmonaire, la toux, la gorge sèche et l'enrouement, l'essoufflement et la constipation.

2. Pomme : elle est douce et fraîche par nature. On peut la manger crue ou bouillie en pâte (confiture). Elle a pour effet de reconstituer le qi de la rate et de nourrir le yin de l'estomac. Elle peut être utilisée comme aliment nourrissant pour ceux qui souffrent d'un manque de qi, de fatigue et d'un manque d'appétit. Boire du jus a pour effet de favoriser la production de liquide, d'appétir, d'humidifier les poumons et de faire plaisir au cœur. Elle peut guérir des symptômes tels que l'irritabilité, la soif, la toux et les sueurs nocturnes.

3. Kaki : doux et astringent, de nature froide. Le kaki cru peut humidifier les poumons et éliminer les mucosités, et soulager la toux. Il peut être consommé par tous les patients souffrant de toux tuberculeuse qui ne guérit pas depuis longtemps, de toux avec beaucoup de mucosités et de maladie tuberculeuse avec un peu de sang. Les kakis mûrs rouges et mous ont pour effet d'évacuer la chaleur des poumons et de l'estomac, de favoriser la production de liquide et d'étancher la soif, et peuvent traiter des symptômes tels que la bouche sèche et les lèvres gercées, ainsi que l'irritabilité.

4. Pomelo : goût aigre-doux, nature froide. Son jus peut produire des fluides corporels et étancher la soif, harmoniser l'estomac et éliminer la stagnation, et faciliter la digestion. Il peut stimuler l'appétit. Le fruit du pomelo peut être bouilli et du miel peut être ajouté pour faire une pâte, qui peut réguler le qi et éliminer les mucosités. Il peut être consommé pour traiter la bronchite chronique et la pharyngite chronique.

5. Mangue : elle est sucrée, acide, fraîche et non toxique. Elle a pour fonction de soulager l'estomac, d'étancher la soif et de favoriser la diurèse. La mangue a une bonne couleur, un bon parfum et un bon goût, une haute valeur nutritionnelle et est riche en vitamines et en sucres.

6. Châtaignes d'eau : elles peuvent être consommées crues, bouillies ou frites, mais il est préférable de les cuire à la vapeur ou de les faire bouillir. Vous pouvez également les éplucher et en extraire le jus. Elles peuvent traiter les maux de gorge et ont un certain effet auxiliaire dans le traitement du rhume et de la toux.