Quels sont les tabous du goji ?

Le Lycium barbarum est une très bonne chose. Il est bon pour les femmes et les hommes. Il peut renforcer le corps, améliorer l'immunité et a également pour effet de renforcer le yang. Cependant, certaines personnes ne savent pas comment consommer le goji. Certaines personnes ne le consomment pas de la bonne manière, ce qui fait que le goji n'a pas de bons effets. Il existe de nombreuses façons de consommer le goji, et il existe de nombreuses précautions à prendre. Ensuite, nous vous donnerons quelques connaissances sur cet aspect.

Méthodes/Étapes

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De nombreuses personnes aiment ajouter un peu de baies de goji lorsqu’elles boivent du thé, mais tous les thés ne conviennent pas à la consommation de baies de goji. Le thé vert est la boisson la moins appropriée à boire ensemble. Si vous les buvez ensemble, une substance qui ne peut pas être absorbée par le corps humain se formera dans le corps. Si elle reste longtemps, elle causera de graves dommages à l'organisme.

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Lors de la préparation du thé, n'oubliez pas que vous ne pouvez pas verser de l'eau bouillante directement dans les baies de goji, car si la température de l'eau est trop élevée, elle détruira les nutriments des baies de goji. Par conséquent, le mieux est de mettre les baies de goji lorsque l'eau est plus fraîche et de les boire ensuite, ce qui aura un meilleur effet. Mais en fait, faire tremper les baies de goji dans l'eau n'a pas beaucoup d'effet. Le meilleur moyen est de les ajouter à la bouillie ou de les faire revenir.

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Parce que le goji a une peau fine et une chair épaisse, et qu'il est facile à cuisiner, il est recommandé d'ajouter le goji à la bouillie ou à la soupe au dernier moment, lorsque la bouillie est presque cuite ou la soupe presque terminée, afin de ne pas détruire la valeur médicinale du goji.

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Lorsque vous mangez des baies de goji, n'oubliez pas qu'elles ne conviennent pas à une consommation en grande quantité, car manger trop de baies de goji peut facilement provoquer des maux de gorge et des saignements de nez. Par conséquent, il n'est pas recommandé de prendre une quantité quotidienne trop importante et la quantité maximale recommandée est de seulement 30 grammes. De plus, les patients souffrant de maladies particulières ne doivent pas manger de goji, par exemple, les patients souffrant d'inflammation ou de diarrhée ne doivent pas en manger.

Je vous ai présenté la façon de manger les baies de goji. Maintenant, comprenez-vous que les baies de goji peuvent être consommées crues directement ? Il est recommandé de manger des baies de goji crues. C'est le meilleur moyen d'obtenir un effet optimal et une valeur nutritionnelle optimale. Cependant, n'oubliez pas qu'elles doivent être soigneusement lavées avant d'être consommées et qu'il ne faut pas en manger trop à la fois. Vingt grains au maximum suffiront. Il est donc préférable de mâcher davantage lorsque vous mangez.