Qu'est-il préférable d'ajouter au bain de pieds ?

Bien que de nombreuses personnes connaissent les bienfaits du bain de pieds, de nombreuses personnes qui aiment prendre une douche oublient de faire tremper leurs pieds. Le bain de pieds présente de nombreux avantages. Il peut favoriser la circulation sanguine et soulager la fatigue. Cependant, ceux qui connaissent la préservation de la santé savent que le bain de pieds est aussi une science. Si vous souhaitez renforcer l'effet de préservation de la santé du bain de pieds, vous pouvez ajouter quelque chose à l'eau chaude pour la rendre plus efficace. Ci-dessous, l'éditeur expliquera en détail ce qu'il serait préférable d'ajouter au trempage des pieds.

1. Médecine traditionnelle chinoise

Le trempage des pieds avec la médecine traditionnelle chinoise ou l'utilisation de comprimés de trempage des pieds de médecine traditionnelle chinoise peut avoir de très bons effets thérapeutiques et conditionnants. Bien entendu, vous devez faire correspondre la prescription ou choisir les comprimés de trempage des pieds de médecine traditionnelle chinoise en fonction de votre propre situation. Si vous trempez vos pieds avec la médecine traditionnelle chinoise, faites simplement bouillir le médicament, ajoutez de l'eau froide à l'eau médicinale, puis vous pouvez tremper vos pieds lorsque la température atteint le niveau approprié.

2. Armoise

L'armoise est également une matière très populaire pour les bains de pieds. Le trempage des pieds dans l'armoise peut prévenir le rhume, éliminer l'humidité et réduire la chaleur interne. La méthode de trempage des pieds avec des feuilles d'armoise est également très simple. Il s'agit également de faire bouillir de l'eau avec des feuilles d'armoise, puis d'ajouter de l'eau froide, et lorsque la température de l'eau atteint environ 40 degrés, vous pouvez faire tremper vos pieds pendant 30 minutes.

3. Sel

Tremper ses pieds dans du sel peut tuer les bactéries et améliorer dans une certaine mesure le pied d'athlète. C'est aussi plus abordable.

Pour tremper vos pieds dans du sel, il suffit de verser du sel dans de l'eau chaude puis de tremper vos pieds. En général, une cuillère à soupe de sel suffit, pas trop. Le temps de trempage des pieds est également d'environ 30 minutes.

4. Vinaigre blanc

Tremper ses pieds dans du vinaigre blanc est une pratique très appréciée des femmes. Vous devez savoir que le vinaigre blanc peut blanchir la peau, la raffermir et tuer les bactéries. Lorsque vous faites tremper vos pieds dans du vinaigre blanc, vous pouvez ajouter plus de vinaigre blanc et le rapport entre le vinaigre blanc et l'eau chaude doit atteindre 1:20. Placez vos pieds directement dans le pot de trempage et frottez-les pendant le trempage pour un meilleur effet.

Ce qui précède est une introduction aux différents avantages apportés par l'ajout de différents éléments au bain de pieds. Bien que le bain de pieds soit bénéfique, il ne convient pas à tout le monde. Par exemple, les patients atteints de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires ne sont pas adaptés aux bains de pieds fréquents. La plupart des gens devraient quand même utiliser de l'eau chaude pour se tremper les pieds plus souvent. Le processus de trempage des pieds est confortable et agréable. Et cela peut améliorer la santé de votre corps.