Quelle est la meilleure façon de traiter l’ankylose lombaire ?

L'ankylose lombaire est une maladie courante chez de nombreux patients, et cette maladie est souvent étroitement liée à des causes congénitales. De plus, lorsque les patients effectuent souvent un travail physique, ils sont susceptibles d'endommager la colonne lombaire et de développer une ankylose lombaire. Cela a un grand impact sur les patients, il faut donc un traitement rapide. Alors, comment traiter l'ankylose lombaire ?

1 : Dormir sur un lit dur. Dormir sur un lit ferme peut réduire la pression sur les disques intervertébraux.

2. Gardez votre taille au chaud et essayez de ne pas attraper froid. Portez une ceinture (protecteur de taille) autour de votre taille pendant la journée pour renforcer la protection de votre taille et de votre dos, et en même temps aider à la récupération de la spondylose lombaire.

3. Ne vous penchez pas et ne faites pas de mouvements pénibles (comme passer la serpillère...) en temps normal. Essayez de vous reposer au lit pendant la période de crise aiguë. Même après que la période de douleur se soit calmée, veillez à vous reposer correctement et à ne pas trop travailler, afin de ne pas aggraver la douleur.

4 : Ne vous penchez pas lorsque vous soulevez des objets lourds. Vous devez d'abord vous accroupir pour ramasser l'objet lourd, puis vous relever lentement, en essayant de ne pas vous pencher.

5. Essayez de rester au lit et de vous reposer pendant la période de crise aiguë. Veillez également à vous reposer correctement une fois la période de douleur soulagée. Ne faites pas trop d'efforts pour éviter d'aggraver la douleur.

6. Dans votre alimentation quotidienne, consommez davantage d'aliments riches en calcium, comme le lait, les produits laitiers, les crevettes séchées, le varech, la pâte de sésame et les produits à base de soja, qui sont également riches en calcium. Les consommer régulièrement est également bénéfique pour la supplémentation en calcium. Faites attention à la structure nutritionnelle.

Grâce à l'introduction ci-dessus, je pense que tout le monde a une compréhension détaillée des méthodes de traitement de la spondylose ankylosante lombaire. Les patients doivent généralement recevoir régulièrement des médicaments ou un traitement de médecine traditionnelle chinoise. Les patients doivent également accorder une attention particulière à la vie quotidienne, sinon l'impact sur la taille sera très important et devra être pris au sérieux.