Il y a une sensation de corps étranger dans les yeux

Avec le rythme accéléré de la vie et du travail dans la société d'aujourd'hui, l'esprit et le corps des gens sont dans un état de tension, ce qui exige que nous nous consacrions tous de tout notre cœur, et dans ce processus, le plus grand contributeur est nos yeux. Cependant, une utilisation excessive et prolongée des yeux peut donner aux personnes l’impression d’avoir un corps étranger dans les yeux, ce qui affecte leur travail et leur vie normale. Alors, que faire si nous sentons qu’il y a un corps étranger dans nos yeux ? Découvrons-le ci-dessous.

Les yeux sont notre outil pour tout comprendre, et ils contribuent également à notre compréhension du monde. C'est pourquoi nous recommandons de protéger nos yeux. Cependant, certaines personnes n'y prêtent pas attention, ce qui entraîne une fatigue oculaire excessive. Certaines personnes sentent même un corps étranger dans leurs yeux, ce qui affecte leur vision normale.

En règle générale, il faut faire attention à la combinaison travail-repos. Il est préférable de regarder au loin pendant quelques minutes ou de se déplacer à l'intérieur après avoir utilisé l'ordinateur pendant une à deux heures, ou d'appliquer des gouttes oculaires Ruizhu, qui ont un bon effet sur l'hydratation des yeux. De plus, faire des exercices oculaires peut également soulager la sensation de corps étranger dans les yeux.

Les aliments bons pour les yeux peuvent être divisés en types d'origine animale et végétale : les aliments d'origine animale, par exemple l'huile de foie de morue, agissent comme le foie. La principale raison est que ces aliments contiennent de la vitamine A liposoluble. La vitamine A est appelée rétinol, qui est une substance nécessaire aux yeux pour synthétiser la rhodopsine. Elle peut améliorer la vision dans l'obscurité, elle a donc pour effet d'améliorer la vue. Les aliments d’origine végétale sont généralement ceux qui sont riches en pigments, comme les carottes, les oranges, etc. Ces aliments contiennent du B-carotène, qui est un précurseur de la synthèse de la vitamine A dans l’organisme et est plus sûr. Il existe également des aliments, comme les myrtilles, qui contiennent des anthocyanes, qui peuvent éliminer les radicaux libres, lutter contre la photo-oxydation et favoriser la circulation sanguine locale dans les yeux. Certains aliments qui peuvent être utilisés comme médicaments et aliments, comme le souci, contiennent de la lutéine, qui peut reconstituer le pigment de la zone maculaire de la rétine et améliorer la capacité d'auto-réparation des yeux. "

Maintenant que nous savons quoi faire si nous sentons un corps étranger dans nos yeux, prendrons-nous tous mieux soin de nos yeux à l’avenir ? Les yeux sont essentiels pour que nous puissions tout comprendre. Sans yeux, le monde serait sombre. Par conséquent, protéger la santé de nos yeux est une tâche très importante pour nous tous et doit être prise au sérieux.