Douleur thoracique = cancer du sein ? Découvrez les 7 causes possibles de douleurs mammaires

Paniquez-vous lorsque vos seins vous font mal ? Ne vous précipitez pas pour vous identifier ! Votre douleur thoracique peut être un « acte de coquetterie » ou un « avertissement ».

Souciez-vous de la santé des femmes et comprenez le « code de la douleur » des seins !

Douleur mammaire ≠ cancer du sein

Douleur physiologique : Comme la distension et la douleur menstruelles, les deux seins sont affectés de manière uniforme, aucune bosse ne peut être ressentie et la douleur fluctue avec le cycle menstruel.

Douleur pathologique : comme dans le cancer du sein - « douleur lancinante à point fixe » dans une position fixe d'un côté, souvent accompagnée de bosses, d'indentations cutanées ou de saignements du mamelon.

7 causes possibles de douleurs mammaires

1. Un bon ami pendant les menstruations : Caractéristiques du gonflement et de la douleur cycliques : Cela se produit 1 à 2 semaines avant les menstruations, les seins sont comme des « ballons gonflés » et il peut y avoir des douleurs et des gonflements au niveau des aisselles. Explication scientifique : L’augmentation des œstrogènes stimule la prolifération du tissu mammaire et, après les menstruations, l’hormone se retire et la douleur se guérit d’elle-même. Réponse : Réduisez votre consommation de café et de thé au lait, portez des soutiens-gorge sans armatures et appliquez des compresses chaudes pour soulager les symptômes.

2. L'assassin de la lactation : Caractéristiques de la mammite aiguë : Rougeur, gonflement, chaleur et douleur dans les seins pendant la lactation, éventuellement accompagnés de fièvre, comme « une bouillotte remplie d'eau bouillante ». Explication scientifique : Congestion du lait + infection bactérienne, fréquente chez les nouvelles mamans. Réponse : Appliquez une compresse froide pour soulager la douleur (évitez le mamelon), videz rapidement le lait et consultez un médecin s'il n'y a pas d'amélioration dans les 48 heures.

3. Bouc émissaire : Caractéristiques de la tension musculaire : Douleur thoracique unilatérale après une activité physique/le fait de tenir un bébé, la douleur s'aggrave avec la pression, aucune anomalie à la surface de la peau. Explication scientifique : La tension du muscle grand pectoral ou muscle intercostal est souvent confondue avec des problèmes mammaires. Réponse : Arrêtez les exercices intenses et appliquez une pommade anti-inflammatoire en externe, ce qui peut apporter un soulagement en 2 à 3 jours.

4. Bombe invisible : Caractéristiques du kyste mammaire : douleur à un endroit fixe, une bosse qui ressemble à une « boule d'eau » au toucher, et peut être diagnostiquée par échographie B. Explication scientifique : Le blocage des canaux mammaires forme des kystes liquidiens, qui sont pour la plupart bénins. Réponse : Les petits kystes ne nécessitent pas de traitement et nécessitent des contrôles réguliers ; les gros kystes peuvent être perforés et le liquide extrait.

5. Capteur d'émotions : Caractéristiques de la douleur mammaire induite par le stress : picotements diffus dans les deux seins pendant la période d'anxiété, pas de grumeaux et électrocardiogramme normal. Explication scientifique : les hormones du stress stimulent la sensibilité nerveuse, communément appelée « douleur thoracique due à la colère ». Réponse : Exercices de respiration profonde, yoga, suivi psychologique (si la douleur persiste plus de 2 semaines, une maladie organique doit être exclue).

6. Maître du déguisement : Maladie cardiaque/Costochondrite Caractéristiques : Douleur dans la poitrine gauche irradiant vers le bras gauche, ou douleur dans le sternum en toussant/en se retournant. Explication scientifique : Des maladies telles que l’angine de poitrine et la costochondrite peuvent être confondues avec des problèmes mammaires. Réponse : La prise de nitroglycérine sublinguale n’apporte pas de soulagement ? Appelez le 120 immédiatement !

7. Tueur silencieux : Caractéristiques du cancer du sein : masse unilatérale indolore, mamelon inversé et modifications cutanées en « peau d’orange ». Point clé : le cancer du sein à un stade précoce est généralement indolore ! La douleur survient souvent à un stade avancé ou en cas d’infection. Réponse : Si vous sentez une grosseur, qu’elle soit douloureuse ou non, consultez immédiatement un médecin ! 1. Un bon ami pendant les menstruations : Caractéristiques du gonflement et de la douleur cycliques : Cela se produit 1 à 2 semaines avant les menstruations, les seins sont comme des « ballons gonflés » et il peut y avoir des douleurs et des gonflements au niveau des aisselles. Explication scientifique : L’augmentation des œstrogènes stimule la prolifération du tissu mammaire et, après les menstruations, l’hormone se retire et la douleur se guérit d’elle-même. Réponse : Réduisez votre consommation de café et de thé au lait, portez des soutiens-gorge sans armatures et appliquez des compresses chaudes pour soulager les symptômes.

Guide d’auto-assistance contre la douleur : compresse chaude VS compresse froide, ne l’utilisez pas mal !

Scénarios d’application de compresses chaudes :

- Douleurs menstruelles, blocage du lait pendant l'allaitement (quand il n'y a pas d'inflammation)

- Méthode : Appliquer une serviette chaude à environ 40℃ pendant 10 minutes/jour en évitant les mamelons

Scénarios d’application de compresses froides :

- Rougeur et gonflement de la mammite aiguë, tension musculaire après l'exercice

- Méthode : Appliquer une poche de glace enveloppée dans une serviette pendant 15 minutes à chaque fois, toutes les 2 heures

Si vous ressentez ces signes, consultez immédiatement un médecin !

⚠️Douleur unilatérale en position fixe + sensation d'une bosse dure

⚠️ Du sang/liquide brun sort du mamelon

⚠️ Peau d’orange ou capitons

⚠️ La douleur dure plus de 2 cycles menstruels

Chères sœurs, la santé des seins est liée à la santé physique et mentale, ainsi qu’à la qualité de vie. Ce n’est qu’en comprenant la douleur mammaire et en prêtant attention à la santé de vos seins que vous pourrez mieux prendre soin de vous-même !