Position de sommeil en cas de hernie discale

La position de sommeil en cas de bombement du disque intervertébral est généralement allongée sur le côté, ce qui peut soulager certains symptômes inconfortables, tels que les douleurs lombaires.

Le gonflement des disques intervertébraux peut être causé par une force externe ou par le fait de se pencher ou d'abaisser la tête pendant une longue période. S'il s'agit d'une hernie discale cervicale, les symptômes comprennent des douleurs aux épaules et au cou, un engourdissement des membres supérieurs, etc. Chez les personnes atteintes d'une hernie discale thoracique, les symptômes sont généralement une faiblesse et des douleurs thoraciques, tandis que la hernie discale lombaire présente généralement des symptômes tels que des douleurs lombaires et un engourdissement des membres inférieurs. Durant cette période, vous devez faire attention à développer une posture correcte, choisir un lit dur pour vous reposer et dormir en position allongée sur le côté pour soulager l'inconfort.

Pendant le traitement, vous devez vous rendre dans un hôpital ordinaire pour un examen plus approfondi afin de comprendre la cause spécifique. S'il s'agit d'une hernie discale lombaire, il est généralement nécessaire de la traiter sous la direction d'un médecin par acupuncture, compresse chaude ou électrothérapie. En cas de douleur, des anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent être utilisés pour le traitement, comme l'ibuprofène. Pendant la période de traitement, vous devez suivre un régime léger et éviter de consommer des aliments irritants, comme la moutarde ou l'oignon, qui peuvent affecter l'absorption et l'efficacité du médicament. De plus, vous devez veiller à garder votre taille au chaud pour éviter le froid.

Vous pouvez également choisir de dormir sur le dos. En règle générale, vous devez garder vos membres confortablement détendus pour éviter les tensions musculaires.