#千万IP创科学热门# Comment prévenir les maladies coronariennes ? Quelques conseils pour vous dire | Vulgarisation scientifique de l'âge d'argent

Note de l'éditeur

Depuis l'année dernière, l'Association des sciences et technologies de Quanzhou a mis en œuvre avec sérieux la campagne de « vulgarisation scientifique de l'âge d'argent » de Quanzhou, en se concentrant sur les préoccupations scientifiques brûlantes et les besoins scientifiques du groupe des personnes âgées, avec « la santé et le bien-être des personnes âgées », « franchir la fracture numérique » et « la fraude financière anti-télécom » comme principaux contenus, aidant les personnes âgées à maîtriser les connaissances scientifiques de base sur la santé et le bien-être, la technologie intelligente et la lutte contre la fraude, afin qu'elles puissent mieux s'intégrer dans la société intelligente moderne.

Afin d'améliorer davantage les connaissances en matière de santé, les connaissances en matière d'information et les compétences numériques des personnes âgées et de permettre aux fruits du développement scientifique et technologique de bénéficier à la vie des personnes âgées, le Bureau du groupe directeur pour la littératie scientifique nationale de la ville de Quanzhou, l'Association des sciences et technologies de Quanzhou et le deuxième hôpital affilié de l'Université médicale du Fujian ont lancé conjointement un lecteur scientifique populaire - « Parler de la santé et du plaisir en matière de santé », axé sur la promotion d'un mode de vie civilisé et sain, et sur la vulgarisation des connaissances en matière de santé et de bien-être pour les personnes âgées, afin que les personnes âgées puissent mieux et plus profondément les comprendre et les accepter, et améliorer continuellement le sentiment de gain, de bonheur et de sécurité des personnes âgées.

Qu'est-ce que la maladie coronarienne

La maladie coronarienne est une maladie qui survient lorsque les artères coronaires se rétrécissent ou se bloquent. Lorsque le cholestérol s’accumule dans les parois des artères pour former des plaques, on parle d’athérosclérose et c’est la cause la plus fréquente de maladie coronarienne. Facteurs causant une maladie coronarienne

Hypertension artérielle à long terme ; augmentation de la teneur en graisses et taux de sucre élevé dans le sang; tabagisme fréquent, stress mental à long terme, impulsivité, obésité, manque d'activité physique, etc. Comment prévenir les maladies coronariennes ● Prévenir l'hypertension, qui est le principal facteur de risque de maladie coronarienne ;

● Adoptez une alimentation équilibrée, évitez les aliments trop sucrés ou trop salés et privilégiez les aliments riches en vitamines ;

● Pratiquez une activité physique modérée ;

● Traiter des maladies telles que l’hyperlipidémie et le diabète qui peuvent aggraver les maladies coronariennes.