Vos yeux n’ont-ils pas besoin de protection solaire ?

Pas vraiment

Bien que nous entendions souvent dire que notre peau a besoin d’une protection solaire, peu de gens réalisent que nos yeux ont également besoin de protection. Les effets nocifs des rayons UV sur les yeux sont évidents car le rayonnement UV du soleil peut pénétrer les structures transparentes de l’œil, telles que la cornée et le cristallin.

Par exemple, une exposition prolongée aux rayons UV peut entraîner de graves maladies oculaires telles que la cataracte, qui provoque une vision floue, et la dégénérescence maculaire, qui affecte la zone centrale de la vision.

De plus, un rayonnement ultraviolet intense à court terme peut également provoquer une conjonctivite photoélectrique aiguë, avec des symptômes tels que des douleurs oculaires, des larmoiements et des difficultés à ouvrir les yeux. La cécité des neiges, dont nous entendons souvent parler, est un type typique de lésion ultraviolette, qui peut présenter un risque de cécité dans les cas graves.

Il est donc nécessaire d'utiliser des lunettes de soleil ou de porter des lunettes de protection UV. Il convient de noter que toutes les lunettes de soleil de couleur foncée ne peuvent pas bloquer efficacement les rayons UV. Lorsque vous choisissez des lunettes de soleil, pensez à celles étiquetées comme ayant une protection UV400 ou à celles qui bloquent 99 à 100 % des rayons UVA et UVB. Si le soleil n’est pas fort, vous pouvez également envisager de porter un chapeau à large bord, qui peut aider à bloquer certains rayons UV.

Essayez également d’éviter les activités extérieures prolongées et sans protection pendant les heures où les rayons UV sont les plus forts (de 10 h à 16 h).

Auteur : Tang Jiaoqing, MD, médecin traitant en dermatologie

Critique | Feng Jun, médecin-chef adjoint du département de dermatologie de l'hôpital général Sinopharm Tongmei