Vous ne pouvez pas faire d’exercice intense ? Déchirures rétiniennes ? Les personnes atteintes de forte myopie ne doivent pas ignorer ce contrôle annuel

Beaucoup de gens pensent

La conséquence de la myopie est que vous ne pouvez pas voir clairement.

Procurez-vous simplement les bonnes lunettes

Même si le degré augmente

Juste une nouvelle paire de lunettes

Cependant, lorsque la myopie augmente

Évolution vers une forte myopie

Les dommages aux yeux sont insupportables

Lorsque le globe oculaire est détendu, si le degré de myopie est ≥ 600 degrés , on parle de myopie élevée.

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La myopie élevée est le résultat des effets combinés de facteurs génétiques et environnementaux.

Facteurs génétiques

Si l’un des parents est gravement myope, le risque que l’enfant développe une myopie élevée augmente de 2,99 fois ; si les deux parents sont gravement myopes, le risque que l'enfant développe une myopie élevée augmente de 10,74 fois.

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Mais cela ne signifie pas que si la mère ou le mari est gravement myope, l’enfant le sera certainement aussi, c’est juste que la probabilité est plus élevée . Si vous faites attention à la prévention et à la protection pendant la croissance et le développement de votre bébé, vous pouvez maintenir une vision normale.

Facteurs environnementaux

**Une utilisation excessive des yeux à courte distance, trop peu de temps consacré aux activités de plein air, une mauvaise posture d'écriture, une utilisation trop longue de produits électroniques, une alimentation nutritionnelle déséquilibrée...** peuvent tous entraîner une augmentation rapide du degré de myopie !

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La longueur axiale de l'œil des personnes atteintes de forte myopie augmentera, la paroi postérieure du globe oculaire sera forcée de s'étendre vers l'arrière et la structure de la paroi du globe oculaire deviendra plus fine. On peut l’imaginer comme gonfler un ballon. Plus vous gonflez le ballon, plus il devient gros, mais il devient aussi plus fin et plus fragile.

En plus d’endommager la vision, une forte myopie peut également entraîner d’autres dangers :

Décollement de la rétine

À mesure que la longueur axiale de l’œil augmente, la rétine peut devenir plus fine et développer des zones de dégénérescence, sujettes aux trous et au développement d’un décollement de la rétine.

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Dégénérescence maculaire

Une myopie élevée peut entraîner des modifications pathologiques de la rétine dans la zone maculaire, telles qu'un trou maculaire, une membrane épirétinienne ou un schisis maculaire.

De plus, une myopie élevée peut entraîner la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins sous la rétine, qui sont très susceptibles de se rompre et de saigner, entraînant une hémorragie maculaire et une dégénérescence maculaire.

cataracte

Une myopie élevée peut modifier le métabolisme du cristallin, provoquant une opacification progressive du cristallin et augmentant le risque de cataracte.

glaucome

Une myopie élevée peut facilement entraîner une augmentation de la pression intraoculaire et augmenter le risque de glaucome.

Dégénérescence vitreuse

La croissance de l’axe oculaire peut entraîner une liquéfaction du vitré, une mobilité accrue et l’apparition de corps flottants. Dans les cas graves, cela peut provoquer un décollement de la rétine.

1

Inspection régulière

Il est recommandé aux personnes souffrant de forte myopie de passer un examen de la vue tous les six mois, en particulier un examen du fond d'œil , afin de détecter et de traiter les problèmes de rétine en temps opportun.

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Si vous voyez des ombres sombres, des lumières clignotantes ou une diminution de la vision devant vos yeux , rendez-vous immédiatement à l'hôpital pour vérifier si vous avez des déchirures de la rétine, un décollement ou d'autres problèmes.

2

Évitez les activités intenses et à fort impact

Il est conseillé aux amis souffrant de myopie sévère de ne pas participer à des activités intenses et à fort impact telles que le parachutisme, la plongée, le saut à l’élastique et les montagnes russes. Ils devraient également essayer d’éviter les commotions oculaires et de réduire les travaux physiques pénibles dans leur vie quotidienne.

Mais ne pas pouvoir faire d’exercice intense ne signifie pas ne pas pouvoir faire d’exercice. Marche, jogging, yoga… ce type d’exercice aérobique général peut toujours être pratiqué.

3

Maintenir de bonnes habitudes oculaires

Essayez de ne pas lire ni d’utiliser d’appareils électroniques pendant une longue période. Il est recommandé de faire une pause de temps en temps et de regarder au loin. Vous pouvez également faire davantage d’activités de plein air dans votre vie quotidienne.

4

Une supplémentation nutritionnelle appropriée

Mangez moins de sucre et de glucides, et prenez des suppléments de vitamines et d’oligo-éléments avec modération, comme la vitamine A, le complexe B, le calcium, le chrome, le zinc, etc.

Vous qui lisez cet article

N'oubliez pas de faire une pause et de regarder par la fenêtre

Bon pour les yeux

Déclaration : Cet article est un article de vulgarisation scientifique à caractère éducatif lié à la médecine. Il n’implique pas de méthodes de traitement spécifiques ni de comportements médicaux et ne peut pas remplacer les visites à l’hôpital.

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Références

[1] Groupe d'optométrie de la branche ophtalmologique de l'Association médicale chinoise, Comité d'optométrie de la branche ophtalmologique de l'Association médicale chinoise, Groupe d'optométrie du Comité d'ophtalmologie de l'Association chinoise des institutions médicales non publiques, etc. Consensus d'experts sur la prévention et le contrôle de la myopie élevée (2023) [J]. Journal chinois d'optométrie et de sciences visuelles, 2023, 25(6) : 401-407. DOI : 10.3760/cma.j.cn115909-20230509-00147.

[2] Jia Ding, Qu Jia. Progrès de la recherche sur l’étiologie de la myopie élevée[J]. Journal d'optométrie, 2003, 5(2) : 123-125.

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Carte : Dynastie des Zhou de l'Est