Que mettre dans le bain pour détoxifier et perdre du poids

Il y a en fait beaucoup de choses auxquelles il faut prêter attention lorsque l'on prend un bain, et il existe désormais de plus en plus de façons de prendre un bain. Si vous souhaitez utiliser le bain comme moyen de détoxifier et de perdre du poids, vous devez vous y tenir longtemps. Il faut un processus très long pour obtenir cet effet. Et essayez d'utiliser des substances médicinales chinoises pour le bain, afin d'éviter d'avoir des effets néfastes sur votre corps.

Méthode de bain du corps entier : Le baigneur doit s'allonger sur le dos et se tremper dans une baignoire ou un bain minéral spécialement conçu, avec l'eau de préférence au niveau du mamelon. Le temps dépend de la situation. Si la température de l'eau est supérieure à 42℃, la durée du bain est de 10 à 20 minutes ; si la température de l'eau est de 35 à 37℃, la durée du bain peut être supérieure à 1 heure. Quelle que soit la durée, vous pouvez utiliser un massage sous l'eau, également appelé massage par bain, ou utiliser une brosse douce pour brosser doucement la zone.

Méthode du bain à moitié corps : le baigneur s'assoit à moitié dans la baignoire ou la piscine, avec le niveau d'eau au niveau du nombril ou de la taille selon les besoins, et se trempe dans la source minérale. Couvrez le haut de votre corps avec une grande serviette pour éviter d’avoir froid.

Méthode du bain pulvérisé (douche) : consiste à utiliser un tuyau d'eau spécial pour pulvériser une certaine partie du corps afin d'atteindre l'objectif de traiter la maladie. La buse est placée à environ 20 cm de la peau et se déplace progressivement jusqu'à 15 cm. La température de l'eau est de 38-42°C. Chaque pulvérisation dure 5 minutes, suivie d'un bain de 10 minutes. Certaines pommeaux de douche pulvérisent de l’eau sur votre corps depuis différentes directions, ce qui constitue en fait une sorte de massage pour vos points d’acupuncture. Prendre une douche présente deux avantages : l’un est qu’elle peut prévenir les infections croisées et l’autre est qu’elle peut masser les points d’acupuncture.

Lors du surf, l'eau se précipite vers le corps depuis différentes directions, ce qui masse également les points d'acupuncture. L’avantage d’une baignoire est que vous pouvez y ajouter des herbes chinoises décoctées.

Thérapie de massage par le bain : Trempez-vous dans la baignoire pendant cinq ou six minutes tout en massant votre corps. La pression de l’eau calme et la flottabilité de l’eau peuvent être utilisées pour déplacer les membres et les zones affectées. Lors du bain, vous pouvez le combiner avec un massage, par exemple en vous frottant le dos. Le meilleur outil pour le gommage du dos est le luffa, qui est un médicament traditionnel chinois qui a pour effet de favoriser la circulation sanguine et d'activer la circulation sanguine. Dans la médecine traditionnelle chinoise, on trouve également de la pierre ponce qui, telle une meule grossière, a pour effet d'éliminer les mucosités. Surtout pour les personnes âgées, d'une part, parce qu'il est relativement dur, il peut frotter la peau épaisse des talons, et d'autre part, il peut éliminer les mucosités et réduire les mucosités. Ces produits de bain naturels sont meilleurs que les serviettes de bain synthétiques.

Pour éviter cela, il faut tout d'abord veiller à ne pas prendre de bain trop longtemps, car la sueur est constamment excrétée en grande quantité, et divers nutriments dans le corps sont également excrétés, provoquant une consommation physique excessive, faisant que les gens se sentent fatigués et faibles, voire choqués.