Peut-on encore vivre une vie merveilleuse après la ménopause ?

Ceci est le 4277e article de Da Yi Xiao Hu

Les gens pensent généralement que la vie après la ménopause est ainsi : vous devenez vieux et laid, votre beauté s'estompe, votre humeur devient instable, tout est en ébullition et toutes sortes de maladies liées à la vieillesse se succèdent. Mais savez-vous que si vous parvenez à gérer votre vie de manière scientifique après la ménopause, vous pourrez toujours fleurir comme une fleur et vivre une vie merveilleuse !

La raison pour laquelle les femmes après la ménopause ressentent des symptômes de la ménopause et des signes de vieillissement est qu'elles manquent de la base du charme et de la santé féminine : les hormones féminines. Alors d’où viennent les hormones féminines ? Provient principalement de la sécrétion des ovaires.

Vous ne savez peut-être pas que dans le corps féminin, le premier organe à décliner et à se dessécher est l’ovaire. Même si la vie continue, les ovaires ne sont morts que de nom depuis longtemps. Alors, quelle est la fonction des ovaires ? En plus de fournir des follicules matures aux femmes en âge de procréer et de compléter les fonctions reproductives, il sécrète également des hormones féminines - œstrogènes et progestérone. L'œstrogène peut maintenir l'apparence d'une femme, rendant sa peau délicate, sa silhouette rebondie, ses courbes belles et la rendant plus « féminine » ! Plus important encore, il peut protéger les os, les systèmes cardiovasculaire et nerveux et prévenir la maladie d’Alzheimer. Les femmes sont protégées par l’œstrogène de la tête aux pieds, et l’œstrogène est le « fidèle gardien de la beauté et de la santé » des femmes. La progestérone peut aider l’œstrogène à compléter la fonction reproductive et peut également empêcher l’œstrogène de provoquer une prolifération excessive de l’endomètre et de prévenir l’apparition du cancer de l’endomètre. C'est pourquoi on l'appelle aussi le « protecteur de l'utérus » !

Avant et après la ménopause, à mesure que la fonction ovarienne défaille, les œstrogènes diminuent fortement et la plupart des femmes ressentiront divers degrés de symptômes de la ménopause tels que des bouffées de chaleur, des sueurs, de l'irritabilité, de la dépression, de l'insomnie, etc. Ces symptômes affectent la vie normale et le travail des femmes. Dans les cas graves, il leur est difficile de s’adapter à la société et ils peuvent même développer des pensées lasses du monde. Les symptômes de la ménopause mentionnés ci-dessus sont perceptibles pour nous, mais il existe également des risques plus importants qui se cachent et ne sont pas perçus, comme les problèmes cardiovasculaires, l'ostéoporose et la maladie d'Alzheimer, qui approchent tranquillement.

À l’heure actuelle, avec l’amélioration continue des conditions de vie, l’espérance de vie continue d’augmenter, l’espérance de vie moyenne est d’environ 80 ans. De l’âge moyen de la ménopause de 50 à 80 ans, les femmes auront plus de 30 ans à vivre sans la protection des œstrogènes. L’œstrogène est le gardien de la santé et de la beauté des femmes. Lorsqu’il fait défaut, de nombreuses maladies s’ensuivent. Étant donné que les femmes manquent d’hormones féminines après la ménopause, ce qui entraîne une série de dommages irréversibles, la Société internationale de la ménopause recommande aux femmes de suivre une hormonothérapie (supplémentation en œstrogènes et en progestérone) lorsque cela est approprié après la ménopause. On peut imaginer que ce principe de traitement de « reconstituer ce qui manque » est également conforme aux lois de la nature. Lorsque les hormones féminines manquantes sont complétées, non seulement divers symptômes de la ménopause peuvent être améliorés, mais plus important encore, une supplémentation à long terme peut également protéger le système cardiovasculaire et réduire l’apparition de maladies cardiovasculaires ; protéger les os et réduire l’apparition de l’ostéoporose et des fractures ; et prévenir la maladie d'Alzheimer, etc.

Mais tout a deux côtés. Bien que l’hormonothérapie de la ménopause présente de nombreux avantages, elle comporte néanmoins des risques. Pour cette raison, les médecins effectueront des examens pertinents et élaboreront des plans individualisés en fonction des circonstances différentes de chaque personne afin de maximiser leurs avantages !

Bien sûr, la vie après la ménopause nécessite non seulement une hormonothérapie, mais aussi une gestion de la santé à multiples facettes, comme : des conseils sur le mode de vie sain, des conseils sur la nutrition, des conseils sur l'exercice physique, des conseils sur la santé mentale, etc. Ce n'est qu'avec une telle gestion scientifique que la vie après la ménopause peut s'épanouir comme une fleur !

Auteur : Département d'endocrinologie de la reproduction, Hôpital de santé maternelle et infantile de Taiyuan

Li Yan