Pourquoi ma mère est-elle devenue plus petite ?

Un jour, j'ai soudain découvert que ma mère, qui avait une silhouette grande et droite, était devenue la vieille dame d'à côté de mon enfance, voûtée, gentille et aimante.

À mesure que nous vieillissons, le système endocrinien de notre corps continue de changer. Lorsqu’une mère passe par le processus de l’accouchement et de l’allaitement, des changements plus évidents se produisent. Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune dit : « À 49 ans, le méridien Ren est faible, le méridien Taichong est faible et le Tiangui est épuisé. » Cela signifie qu’après que les femmes atteignent l’âge de 49 ans, leur Qi est déficient et leur essence reproductive a décliné. En termes actuels, cela signifie que les niveaux de sécrétion d’œstrogène et de progestérone ont diminué.

Il s'ensuit une perte d'eau dans les disques intervertébraux et le cartilage articulaire, une diminution de la viscoélasticité et une dégénérescence accélérée, qui à son tour entraîne une diminution de la fonction motrice des articulations vertébrales et une réduction de l'épaisseur des disques intervertébraux et du cartilage articulaire. Il y a 23 disques intervertébraux dans la colonne vertébrale humaine. L'épaisseur de chaque disque est de 2 à 10 mm. Si chaque disque diminue en moyenne de 1 mm, combiné à la perte d'épaisseur du cartilage articulaire, les personnes âgées deviendront 2 à 3 cm plus petites que lorsqu'elles étaient jeunes.

L'ostéoporose causée par des troubles du métabolisme du calcium s'ensuivra également, ce que la médecine chinoise appelle « atrophie osseuse », ce qui signifie rétrécissement osseux. La taille du corps humain diminue naturellement à mesure que les os rétrécissent. Sans parler des souffrances liées à l’ostéoporose sévère et aux fractures fragiles de la colonne vertébrale, la taille d’une personne deviendra soudainement beaucoup plus petite. La baisse des niveaux de sécrétion d’œstrogène et de progestérone chez les femmes d’âge moyen et âgées entraînera également l’absorption des fibres musculaires squelettiques, une diminution de la masse musculaire et une perte de force musculaire. C'est pour ces raisons que le dos de la vieille mère n'est plus droit et qu'elle s'est tranquillement transformée en une gentille petite vieille dame.

En réponse aux raisons susmentionnées du nanisme, les mesures prises comprennent la supplémentation en glucosamine, en calcium, l'utilisation de vitamine D3, la consommation régulière d'aliments riches en protéines et la supplémentation en poudre de protéines si nécessaire. Vous pouvez également utiliser des thérapies de soins de santé de médecine chinoise, telles que la moxibustion, le massage, la thérapie diététique, etc., les effets sont très bons. Il est également recommandé aux personnes âgées de manger davantage de fruits, de légumes à feuilles vertes, de haricots, de viande maigre, de poisson et d’œufs, de boire davantage de lait et d’adopter un régime alimentaire raisonnable pour répondre à leurs besoins nutritionnels complets.

Bien sûr, en tant qu'enfants, nous pouvons accompagner et encourager les personnes âgées de notre famille à participer à davantage d'activités de plein air, à se rapprocher de la nature pour se baigner dans le soleil et le vent, et à maintenir une humeur heureuse, ce qui peut maintenir les personnes âgées en bonne condition. (Li Wuqiang, directeur et médecin-chef adjoint de l'hôpital de médecine traditionnelle chinoise de Sanmenxia Wuqiang)