Est-ce que rester allongé les yeux fermés lorsqu’on n’arrive pas à dormir peut réduire les dommages causés par l’insomnie ?

Est-ce que rester allongé les yeux fermés lorsqu’on n’arrive pas à dormir peut réduire les dommages causés par l’insomnie ?

Cet article a été révisé par le Dr Zhao Wei, médecin-chef associé à l'hôpital Teda de l'université de Tianjin.

Source : Dr. Curious (ID : haoqi238)

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