Les conséquences de la suralimentation et de la consommation d'alcool

Manger trop est une très mauvaise habitude alimentaire. Cette habitude alimentaire est très susceptible de provoquer des problèmes d'estomac. La suralimentation ralentit également la réaction du cerveau et fait gonfler notre corps, voire provoquer des vomissements dans les cas les plus graves. Il est donc important de développer de bonnes habitudes de vie. Quelles sont les conséquences de la suralimentation ?

Les dangers d’une suralimentation à long terme sont les suivants :

1. Fatigue : Manger trop ralentit la réaction du cerveau et accélère son vieillissement. Une fois que les gens ont mangé à leur faim, tout le sang de leur corps se dirige vers le système gastro-intestinal pour « travailler », ce qui peut facilement rendre les gens fatigués et somnolents pendant une longue période.

2. Neurasthénie : Si vous mangez trop au dîner, l'estomac et l'intestin gonflés exerceront une pression sur les organes environnants, provoquant la propagation des « vagues » d'excitation à d'autres parties du cortex cérébral et induisant une neurasthénie.

3. Obésité : Les aliments riches en graisses et en protéines que les gens modernes consomment souvent sont plus difficiles à digérer et les « nutriments » en excès s'accumulent dans le corps, ce qui entraîne l'obésité et une série de maladies liées à l'abondance. L'obésité peut provoquer des maladies cardiovasculaires, de l'hypertension, du diabète, une stéatose hépatique, de l'artériosclérose, une cholécystite, etc., ainsi que les complications qu'elles entraînent, qui peuvent atteindre des centaines de types, ce qui est très effrayant.

4. Problèmes d’estomac : Les effets directs d’une suralimentation sont une augmentation de la charge sur le tractus gastro-intestinal et une indigestion. De plus, la durée de vie des cellules épithéliales de la muqueuse gastrique humaine est courte et elles doivent être réparées tous les 2 à 3 jours. Si le repas précédent n'a pas été digéré et que le repas suivant remplit l'estomac, celui-ci est toujours dans un état de ballonnement et la muqueuse gastrique n'a pas la possibilité de se réparer. L'estomac sécrète une grande quantité de suc gastrique, ce qui endommage la muqueuse gastrique, ce qui facilite grandement le développement de maladies telles que la perforation gastrique, l'érosion gastrique et l'ulcère gastrique.

5. Maladies intestinales : la graisse obstrue les intestins, provoquant une occlusion intestinale et des selles noires et sanglantes.

6. Maladie rénale : la suralimentation peut endommager le système urinaire humain car trop d’azote non protéique doit être excrété par les reins, ce qui augmentera inévitablement la charge sur les reins.

7. Pancréatite aiguë : Manger trop ou trop bien au dîner, associé à une consommation excessive d’alcool, peut facilement provoquer une pancréatite aiguë.

8. Ostéoporose : une suralimentation prolongée peut facilement provoquer une décalcification excessive des os, augmentant considérablement la probabilité de souffrir d’ostéoporose.

9. Cancer : Manger trop réduira l’activité des facteurs qui inhibent la carcinogenèse cellulaire et augmentera le risque de cancer.

10. Maladie d'Alzheimer : Environ 30 à 40 % des patients atteints de la maladie d'Alzheimer ont l'habitude de trop manger à long terme pendant leur jeunesse et leur âge moyen.