Quel est le meilleur plat pour l'hyperthyroïdie

Lors d'une crise d'hyperthyroïdie, vous devez faire attention à votre alimentation, car de nombreux aliments épicés et gras peuvent aggraver les symptômes de l'hyperthyroïdie. Nous devrions donc éviter de manger ces aliments. Dans la vie quotidienne, manger plus de fruits et de légumes et prendre des suppléments de vitamines peut avoir un certain effet apaisant sur l’hyperthyroïdie. Cependant, certains légumes peuvent également aggraver les symptômes de l’hyperthyroïdie, comme les algues et le varech, qu’il ne faut pas consommer en trop grande quantité. Alors, quels sont les meilleurs plats pour l’hyperthyroïdie ?

1. Assurer l'apport d'énergie thermique : la quantité d'énergie thermique requise doit être déterminée en fonction des besoins du traitement clinique et de l'apport alimentaire du patient, qui est généralement de 50 à 70 % supérieur à la normale. Évitez de trop consommer en une seule fois, augmentez le nombre de repas en conséquence et ajoutez 2 à 3 repas d'accompagnement en plus des trois repas normaux.

2. Augmenter les glucides : L'apport en glucides doit être augmenté de manière appropriée, représentant généralement 60 à 70 % de l'énergie thermique totale, pour répondre aux besoins énergétiques et économiser les protéines.

3. L'apport en protéines doit être supérieur à celui des personnes normales et la quantité totale par jour peut atteindre 100 à 120 grammes. Il n'est pas conseillé de supplémenter trop de protéines animales, car elles peuvent stimuler le système nerveux et devraient représenter environ 1/3 des protéines totales.

4. Quantité appropriée de graisse : L’apport en graisse peut être normal ou faible.

5. Augmenter de manière appropriée l’apport en minéraux : Augmenter de manière appropriée l’apport en minéraux, en particulier en potassium, calcium, magnésium, zinc et phosphore.

6. Augmentez les vitamines, en particulier les vitamines B, la vitamine C, la vitamine D, etc. Si vous avez la diarrhée, vous devez faire plus attention et choisir des aliments riches en vitamine B1, vitamine B2 et vitamine C. Mangez plus d'abats animaux et de légumes à feuilles vertes frais, et complétez avec des préparations vitaminées si nécessaire.

7. Limitez votre consommation de fibres alimentaires : les aliments riches en fibres doivent être limités. Les patients souffrant d'hyperthyroïdie présentent souvent des symptômes tels qu'une augmentation des selles ou une diarrhée. Il convient donc de limiter la consommation d'aliments riches en fibres alimentaires. Vous devriez manger moins d’aliments riches en fibres alimentaires, comme le son, le chou, les pommes, les carottes, etc.

Le principe général de l'alimentation est de manger des légumes et des fruits légers riches en vitamines, ainsi que des œufs et des poissons d'eau douce nutritifs. En même temps, vous devez également consommer des aliments qui nourrissent le yin et favorisent la production de fluides corporels, tels que les champignons blancs, les champignons shiitake, les palourdes, les nids d'oiseaux, etc. De plus, il est également très important pour les patients souffrant d’hyperthyroïdie de manger avec modération, d’éviter de trop manger et de faire attention à l’hygiène alimentaire.