Les livres électroniques font-ils mal aux yeux ?

De nos jours, les gens ne sont pas habitués à lire des livres, mais préfèrent lire des livres électroniques, ce qui est plus pratique. Cependant, si vous lisez des livres électroniques pendant une longue période, cela causera de graves dommages à vos yeux et vous donnera même l'impression que vos yeux deviennent très secs. Par conséquent, lorsque vous lisez des livres électroniques, il est préférable de ne pas vous allonger et de ne pas lire trop longtemps à la fois.

En général, la lecture d'un livre électronique prend beaucoup de temps. Tout d'abord, ne lisez pas en étant allongé ou face à l'écran pendant une longue période. Gardez une certaine distance entre vos yeux et l'écran. Ne lisez pas dans un environnement sombre. Il est préférable d'avoir des lumières autour.

Personnes atteintes de glaucome ou à risque de développer un glaucome. Par exemple, un médecin peut découvrir qu’une personne a une chambre antérieure peu profonde, un angle étroit et une pression intraoculaire élevée, ou qu’il y a des parents consanguins atteints de glaucome ou des patients en phase d’expansion de cataractes séniles.

Patients souffrant de sécheresse oculaire sévère. Garder les yeux ouverts et les utiliser pendant de longues périodes peut aggraver la sécheresse oculaire. Si vous êtes assis dans les trois premières rangées du théâtre, parce que vous êtes trop près de l'écran, vous devez incliner le cou et regarder vers le haut avec les yeux grands ouverts lorsque vous regardez un film, ce qui expose une grande partie de la surface oculaire à l'air et peut aggraver considérablement le syndrome de l'œil sec.

Patients atteints de maladies oculaires infectieuses telles que la conjonctivite. D'une part, l'utilisation prolongée des yeux entraînera une fatigue oculaire, ce qui n'est pas propice à la guérison des maladies oculaires ; d'autre part, lors du visionnage de films 3D, les gens utiliseront les lunettes 3D du cinéma. À l'exception de quelques-unes qui sont jetables, la plupart d'entre elles doivent être recyclées et réutilisées, ce qui peut facilement provoquer une infection croisée.

Patients ayant une mauvaise vision stéréoscopique binoculaire. Les personnes souffrant de strabisme, les personnes ayant une grande différence de vision entre leurs deux yeux, les personnes qui ne peuvent pas voir l'effet tridimensionnel même avec des lunettes 3D, ou les personnes ayant une mauvaise perception tridimensionnelle, ainsi que les personnes souffrant de forte myopie ou d'amblyopie sont sujettes à des symptômes tels que la fatigue oculaire et les maux de tête après avoir regardé des films pendant une longue période.

Enfants de moins de 3 ans. Leur vision stéréoscopique n’est pas encore complètement développée et ils ne peuvent pas ressentir l’effet stéréoscopique évident.

Désinfectez d'abord le bassin, versez de l'eau tiède, ajustez la température de l'eau, mettez votre visage dans l'eau, ouvrez les yeux dans l'eau, déplacez vos globes oculaires de haut en bas, de gauche à droite 9 fois chacun, puis tournez dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre 9 fois. Au début, lorsque l'eau pénètre dans les yeux, les yeux se sentiront extrêmement inconfortables, mais à mesure que les globes oculaires bougent, les yeux se sentiront lentement très à l'aise. Si vous ressentez des difficultés à respirer pendant cet exercice, vous pouvez lever votre visage hors du bassin et respirer profondément à l’extérieur. Cette méthode permet d'éliminer les substances nocives et la poussière dans les yeux. Elle est également efficace contre les cataractes légères et peut améliorer le degré d'erreurs de réfraction telles que l'astigmatisme, l'hypermétropie et la myopie.