Est-ce que tomber à genoux va blesser tes os ?

Il est facile de tomber si vous ne faites pas attention lorsque vous marchez ou courez. En général, lorsque les gens tombent, ils se cognent les genoux, et certains provoquent même des saignements aux genoux. Parce qu'il y a tellement d'articulations et d'os près du genou et qu'ils sont étroitement connectés, une fois blessés, cela affectera les mouvements des personnes. Par conséquent, de nombreuses personnes craignent que tomber à genoux affecte leurs os. Alors, est-ce que tomber à genoux va te briser les os ?

Cela ne devrait pas être un gros problème, ne soyez pas trop nerveux. Il est recommandé de se détendre. Tant que cela n'affecte pas les activités fonctionnelles des os, tout devrait bien se passer. Si vous êtes vraiment inquiet, vous pouvez faire une radiographie. S'il s'agit simplement d'une blessure externe, vous récupérerez après un certain repos.

Les gens vieillissent d’abord à partir de leurs jambes. Le vieillissement des jambes commence par les genoux.

Les genoux ne sont pas la partie du corps la plus fréquemment blessée, mais ce sont les articulations les plus faibles et les plus exigeantes, car elles supportent souvent tout le poids de la personne et, en raison de leur grande amplitude de mouvement, leur structure les rend plus vulnérables aux impacts que les articulations de la hanche et de la cheville.

L'articulation du genou relie le fémur de la cuisse au tibia et au péroné de la partie inférieure de la jambe, et est surmontée de la rotule (patella). Il y a une rainure à l'avant et à l'extrémité inférieure du fémur qui est adaptée pour placer la rotule, qui peut entièrement accueillir la rotule pour se déplacer de haut en bas dans la rainure. Le cartilage à la surface de ces articulations peut absorber les chocs et résister à la pression jusqu'à ce qu'elles dysfonctionnent.

Entre le fémur et le tibia se trouvent deux grands disques cartilagineux appelés ménisques médial et latéral. Le cartilage, en particulier le ménisque, est la partie la plus vulnérable du corps humain pendant l’exercice.

Ce qui est encore plus problématique, c’est que la rotule elle-même n’a pas d’apport sanguin ou lymphatique, donc la récupération après une blessure est très lente. Les blessures au genou sont causées par des blessures ou des dommages aux tissus qui ne se régénèrent pas facilement, comme le cartilage et le ménisque. Ces tissus ne peuvent pas croître rapidement comme les muscles. Pour les aider à croître, il faut prendre beaucoup de glucosamine (sel d'aminoglucose, pas de calcium), et l'effet est limité, et ils sont presque non régénérateurs. Nous ne devrions donc pas nous en rendre compte avant qu’il ne soit trop tard.