Quels sont les mouvements de base que les garçons doivent suivre pour débuter la danse de rue

Je crois que beaucoup de jeunes et même certaines personnes d’âge moyen ont très envie de danser dans la rue. Ce genre de danse a l’air très dynamique et cool. Beaucoup de gens espèrent apprendre ce genre de danse. Cette danse peut également améliorer la condition physique. L’apprentissage de la danse commence par des mouvements de base, mais beaucoup de gens ne savent pas quels sont les mouvements de base de la danse de rue. Alors, quels sont les mouvements de base que les garçons doivent suivre pour commencer la danse de rue ?

Tout d’abord, quels sont les mouvements de base que les garçons doivent apprendre à danser dans la rue ? La danse de rue est née aux États-Unis et est un terme générique pour de nombreux types de danse différents basés sur différentes cultures de rue ou styles musicaux. Le type de danse de rue le plus ancien est le Locking, qui est né dans les années 1960. Les mouvements sont composés de diverses combinaisons de marche, de course et de saut, et sont composés d'une combinaison cohérente de flexion et d'extension, de rotation, de rotation circulaire, de balancement et de torsion ondulatoire des articulations de la tête, du cou, des épaules, des membres supérieurs et du tronc. Chaque mouvement a son propre effet de remise en forme spécifique, en prêtant attention non seulement à la coordination des mouvements des membres supérieurs et inférieurs, de l'abdomen et du dos, de la tête et du tronc, mais aussi aux mouvements indépendants de chaque partie de chaque lien. Il a été introduit en Chine dans les années 1980 et s’est progressivement répandu comme activité de remise en forme.

Deuxièmement, écoutez plus de musique de danse pour développer votre sens de la musique et du rythme. Imaginez ensuite les pas de danse et les mouvements dans votre esprit. Pour établir une base solide pour la pratique future, ne soyez pas trop anxieux, apprenez d'abord à suivre le rythme et à applaudir en rythme. Pour éviter que la danse soit trop vulgaire ou trop rigide. Pratiquez une bonne forme. Entraînez-vous à la force, à la flexibilité et à la coordination pour établir une base solide pour votre condition physique. Et c'est la compétence de base que vous ne devez jamais abandonner. Si vous pratiquez les mouvements, vous pourrez gagner rapidement en force : faire des pompes ou des haltères ; en souplesse : étirer les jambes, ouvrir les épaules, appuyer sur la taille et en coordination. Il faut aussi développer le sens de la danse. Trouvez un miroir, écoutez de la musique et dansez devant le miroir tout en pratiquant des techniques de base de conditionnement physique. Rendez vos mouvements aussi beaux que possible et essayez de suivre le rythme de la musique. Vous pouvez pratiquer quelques bases simples de danse de rue, comme le poirier, lorsque vous avez acquis une certaine condition physique de base. Type de soutien, saut de main. Vous pouvez pratiquer quelques mouvements simples. Recommandé : Nike foot top, head top, elbow support, kick et flip. Nike parce qu'il suffit de lâcher prise et de comprendre l'état de son corps. C'est l'exercice le moins difficile et il pose les bases de divers mouvements ultérieurs en appui sur les mains, il est donc recommandé. Le dessus des pieds constitue la base de divers supports ultérieurs, et le dessus de la tête constitue la base la plus basique pour tourner la tête et la brosser.

Quels sont les mouvements de base que les garçons doivent apprendre à danser dans la rue ? Ces mouvements simples sont faciles à apprendre, alors pratiquez-les bien. Les mouvements doivent être exécutés proprement et proprement si la condition physique de base et les compétences en danse de rue sont bonnes. L'effet visuel sera meilleur, vous devez donc pratiquer régulièrement. La condition préalable est que vous ayez déjà pratiqué des mouvements simples tels que Nike jusqu'à ce qu'ils soient fluides et naturels. Ensuite, vous pourrez danser au rythme de la musique. Vous pouvez pratiquer des pompes en avion, des inversions, des suspensions à la taille et des rotations soutenues. À ce stade, l'entraînement à la danse de rue de Pékin peut aller plus loin et évoluer des mouvements simples que vous avez commencé à pratiquer au niveau suivant.