Que signifie l'irritabilité

Il existe de nombreux types de personnalités humaines. Nous disons souvent que nous souhaitons être entourés de personnes ayant une meilleure personnalité, car ainsi notre environnement de vie sera relativement détendu et agréable, et aussi plus sûr. Nous pouvons constater à partir de nombreux exemples sur Internet que de nombreux incidents se produisent parce que les parties impliquées ont des personnalités extrêmes et s’irritent facilement, ce qui entraîne des conséquences imprévisibles. Alors, que signifie l’irritabilité ?

Les personnes atteintes de troubles organiques cérébraux chroniques sont irritables pour des choses insignifiantes et indifférentes aux choses importantes ; les patients maniaques peuvent se mettre en colère pour des choses insignifiantes même lorsqu'ils sont dans un état détendu et heureux ; la manifestation typique de l'irritabilité névrotique est de faire de gros efforts pour se contrôler, et les cibles de leur colère et de leurs coups sont souvent des proches, et les attaques sont principalement limitées au domicile ; l'irritabilité peut être observée dans certains troubles de la personnalité et la schizophrénie.

Un état de réaction excessive, incluant l’agacement, l’impatience ou la colère. On peut l'observer dans la fatigue, la douleur chronique ou comme une caractéristique clinique de troubles affectifs, survenant chez les personnes âgées, les traumatismes crâniens, l'épilepsie et les troubles affectifs.

Il s’agit d’un trouble émotionnel intense mais de courte durée. Lorsque les patients sont confrontés à des stimuli ou à des situations désagréables, même s’ils sont très mineurs, ils sont susceptibles d’avoir des réactions émotionnelles intenses. Le patient est facilement en colère, agité, furieux, et perd même son sang-froid et se dispute avec les autres. Elle est fréquente dans la peste, la neurasthénie, l'état maniaque, les maladies mentales somatiques ou organiques du cerveau.

Si vous êtes également « irritable », vous devez apprendre à gérer vos émotions

« Pour éviter cet état d'irritabilité, il faut d'abord reconnaître correctement son état émotionnel et apprendre consciemment à gérer ses émotions. » Les experts affirment que lorsque vous sentez que vous êtes sur le point d'exploser, rappelez-vous de « prendre une grande respiration et d'attendre une minute avant de vous mettre en colère », puis une minute plus tard, les actions que vous entreprenez peuvent devenir beaucoup plus calmes et plus rationnelles. Et c’est une action que vous n’entreprendrez que lorsque vous aurez le désir de vous gérer vous-même.

Bien sûr, en plus de ces mesures d’urgence, il est plus important de se libérer de l’état irritable.

Beaucoup de gens pensent qu'ils avaient initialement un bon caractère, mais deviennent progressivement de plus en plus irritables. En fait, cela est dû au fait qu'ils sont soumis à un stress à long terme, qu'ils sont troublés par l'anxiété et le malheur, que leur santé mentale est réduite et que leurs émotions deviennent de plus en plus incontrôlables. Ainsi, pour dire adieu à l’irritabilité, le plus important est de trouver une méthode de soulagement du stress adaptée à votre quotidien ou de demander l’aide d’un médecin professionnel.