Pourquoi mon bras me fait-il mal à cause du vent ?

Bien que les êtres humains soient des créatures très intelligentes et fortes. Mais le corps humain est très fragile et il est facile que certains problèmes physiques surviennent. Si les gens ne font pas attention à la protection de leur corps, certaines petites choses de la vie peuvent facilement provoquer un inconfort physique, et les douleurs aux bras dues au vent sont un problème physique courant. Ensuite, je vais vous présenter les causes des douleurs au bras causées par le sèche-cheveux.

Lorsque les épaules sont exposées au froid, au vent, à l’humidité et à d’autres stimulations pendant une longue période, il est facile de provoquer des douleurs aux épaules. Au début des symptômes de flatulence, les patients ressentent principalement une douleur et une gêne dans une ou plusieurs parties de l'épaule. La douleur est généralement plus intense la nuit que pendant la journée et son amplitude est relativement large. L'intensité de la douleur provoquée par la flatulence varie. Lorsque la douleur est intense, les muscles autour de l'articulation de l'épaule se contractent ou s'atrophient.

Que faire si votre épaule vous fait mal à cause du vent

(1) Pratiquez régulièrement le Tai Chi ou d’autres exercices tels que balancer vos mains pour exercer votre corps et détendre vos articulations des épaules.

(2) Mangez régulièrement des aliments riches en calcium pour compléter le calcium et d’autres nutriments du corps et prévenir les maladies des articulations de l’épaule.

(3) Pour éviter les tensions au niveau de l'épaule, n'effectuez pas de travail intense de manière soudaine ou ne déchargez pas d'objets lourds pour éviter les entorses de l'épaule.

(4) Gardez vos épaules au chaud et évitez le froid. N'exposez pas vos épaules aux ventilateurs ou aux climatiseurs lorsque vous dormez et ne dormez pas dans des endroits humides et froids.

(5) Ne maintenez pas la même posture pendant une longue période. Veillez à ajuster votre posture, en particulier si vous travaillez avec un ordinateur ou regardez votre téléphone.

Traitement des douleurs à l’épaule causées par le vent :

(1) Application externe de la médecine traditionnelle chinoise

Broyez le carthame, la brindille de cannelle, le Chuanwu, l'angélique, le Millettia reticulata, le Scutellaria baicalensis et le sel en poudre, faites frire jusqu'à ce que le tout soit chaud, mettez dans un sac, laissez refroidir à une température appropriée et appliquez sur la zone affectée pendant 20 minutes à chaque fois.

(3) Comprimés et injections

Prenez divers analgésiques ou comprimés anti-inflammatoires par voie orale, ou choisissez d’injecter des médicaments dans les points douloureux des épaules pour soulager la douleur.

(4) Exercice + plâtre

Choisissez des exercices appropriés pour l'articulation de l'épaule, faites de l'exercice pendant 30 minutes chaque matin et soir et appliquez le plâtre Heshun pour la périarthrite scapulo-humérale sur la zone touchée de l'épaule avant d'aller vous coucher.

Étape 1 : Essuyez d'abord la zone douloureuse de l'épaule avec une serviette chaude, puis appliquez le pansement une fois la peau affectée sèche. Cela prévient non seulement les allergies, mais réduit également le risque de décollement du plâtre.

Étape 2 : Appuyez sur la zone affectée de l'épaule, trouvez le point sensible, marquez-le, appliquez le centre du plâtre sur le point sensible et lissez la périphérie du plâtre.

Étape 3 : Appliquez de la chaleur avec une bouillotte ou massez le pansement pendant dix minutes pour renforcer l’effet thérapeutique. Après 24 heures, retirez le pansement et remplacez-le par un nouveau.