Puis-je nager si j'ai des rhumatismes ?

En été, de nombreuses personnes ne peuvent résister à la tentation d'une piscine aux eaux claires et sautent dedans pour profiter d'une baignade rafraîchissante. Des journées comme celle-ci semblent temporairement isolées de la chaleur estivale, mais l'eau de la piscine est très froide, surtout au coucher du soleil, la température de l'eau baissera progressivement sans le chauffage. Pour les patients rhumatismaux, le tabou le plus important est de laisser les articulations dans un environnement chaud et humide. Les patients rhumatismaux peuvent-ils donc aller nager ?

Peut.

Les rhumatismes ont été liés à de nombreux facteurs, tels que la génétique, l’environnement, l’immunité endogène, le mode de vie, etc. Cependant, cela ne signifie pas que les activités liées à l’eau telles que le lavage des vêtements à la main, la natation et l’utilisation de la climatisation peuvent provoquer des rhumatismes. En revanche, la natation peut jouer un rôle bénéfique dans l'hydrothérapie et l'exercice des fonctions articulaires, en particulier pour les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde. La résistance de l'eau est 12 fois supérieure à celle de l'air. Elle peut renforcer efficacement la force musculaire sans endommager les articulations.

Comment les patients souffrant de rhumatismes doivent-ils nager ?

Tout d'abord, il est recommandé aux patients souffrant de rhumatismes de choisir une piscine à température constante. En général, une piscine dont la température est proche de celle du corps peut réduire considérablement les risques d'attraper un rhume et ne donnera pas au froid la possibilité de provoquer des rhumatismes.

Deuxièmement, vous devez faire attention à nager à une fréquence appropriée, sans vous forcer à le faire. Vous devez également veiller à faire de l'exercice dans l'eau à un rythme lent et régulier, sans vous précipiter.

Enfin, assurez-vous de sécher votre corps à temps après la baignade, de mettre des vêtements chauds et d'éviter d'attraper froid à cause du vent froid.

Les patients souffrant de rhumatismes ne doivent pas nager en hiver

Les causes des rhumatismes sont complexes et variées, mais le froid et l'humidité sont des facteurs courants qui induisent les rhumatismes. Par conséquent, les patients en cours de maladie doivent essayer d'éviter tout contact avec de tels environnements pour éviter d'aggraver les symptômes rhumatismaux.

Les patients rhumatismaux doivent rester au chaud

Quelles que soient les circonstances, le froid est le principal facteur déclenchant des rhumatismes, alors assurez-vous de rester au chaud. Il est également recommandé de choisir une piscine d'eau chaude pour nager. Après la baignade, il faut essuyer l'eau à temps, porter des vêtements et des pantalons chauds et éviter d'attraper froid.

La natation peut-elle provoquer des rhumatismes ?

La natation en elle-même ne provoque pas directement de rhumatismes, mais elle peut en provoquer. Les patients souffrant de rhumatismes ne doivent pas nager fréquemment, car les causes externes des rhumatismes sont le vent exogène, l'humidité et le froid. Bien que la natation puisse renforcer le corps, la natation nécessite un contact prolongé avec de l'eau mouillée. Bien qu'il s'agisse d'une « humidité externe », elle aggravera également l'état des rhumatismes, en particulier l'eau froide.

La natation en elle-même ne peut pas être directement à l'origine de la polyarthrite rhumatoïde, mais en tant que patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, il est préférable de ne pas nager souvent, car la polyarthrite rhumatoïde est causée par des facteurs extérieurs tels que le vent, l'humidité et le froid. Bien que la natation puisse renforcer le corps, le contact avec l'eau mouillée pendant la natation peut aggraver l'état de la polyarthrite rhumatoïde.