Comment corriger le bégaiement

Le bégaiement a un grand impact sur les gens. Le bégaiement affecte non seulement la communication avec les gens, mais a également un grand impact sur l'aspect psychologique. Par conséquent, le bégaiement doit être corrigé à temps. Il existe de nombreuses façons de le corriger, comme la méthode de prononciation, la méthode de régulation émotionnelle, la méthode de respiration, etc. De plus, il faut prêter attention au meilleur moment pour la correction. Si le bégaiement survient dans la petite enfance, il doit être corrigé à temps.

Comment corriger le bégaiement

1. Prononciation

Cela signifie prononcer les mots doucement au début de chaque phrase, changeant la caractéristique des bègues qui prononcent souvent le premier mot rapidement et fortement. La vitesse de parole doit être réduite à un niveau très lent, en commençant par 60 à 100 mots par minute, alors que les gens parlent généralement à une vitesse de 200 mots par minute. Cela a deux effets : premièrement, le rythme lent rend les gens plus calmes et deuxièmement, il crée un sentiment de rythme. Ces deux points peuvent réduire efficacement le bégaiement. Les personnes qui bégaient ne bégayent pas lorsqu’elles récitent ou chantent parce qu’elles ont un sens stable du rythme.

2. Respiration

La respiration abdominale est préconisée. Parce que la respiration profonde permet aux muscles de réaliser un exercice et une coordination appropriés, elle peut détendre et soulager la tension dans diverses parties du corps et des muscles du visage et éliminer progressivement les mouvements qui l’accompagnent. La respiration profonde peut affecter les émotions des gens et peut apaiser et calmer les émotions excitées.

3. Méthode révolutionnaire

Les personnes qui bégaient s’organisent en groupes ou se rendent seules dans des endroits bondés pour faire des discours ou chanter des chansons, surmontant progressivement leur peur de parler.

4. Thérapie Morita

La thérapie Morita est une méthode de traitement des maladies mentales dont l'idée principale est de « suivre le courant et faire ce que l'on doit faire ». Abandonnez le traitement du bégaiement, acceptez le bégaiement et faites ce que vous devez faire. Cette idée est similaire à la guérison sans traitement. Cette méthode peut soulager efficacement la pression psychologique des patients bègues.

5. Médicaments

Il existe plusieurs médicaments antidopaminergiques (antagonistes de la dopamine) qui peuvent supprimer le bégaiement, notamment l’halopéridol, la rispéridone et l’olanzapine. L’efficacité de ces médicaments dans la réduction du bégaiement a été testée dans des études cliniques en double aveugle contrôlées par placebo. Ces médicaments peuvent généralement réduire le bégaiement de 33 à 55 %. Cependant, en raison de ses effets secondaires importants, l’halopéridol est rarement utilisé chez les patients souffrant de bégaiement. La rispéridone et l’olanzapine ont des effets secondaires relativement mineurs. Cependant, la Food and Drug Administration américaine n’a encore approuvé aucun de ces trois médicaments pour le traitement du bégaiement. Plusieurs essais cliniques sont actuellement en cours, et si les résultats sont prometteurs, la FDA pourrait bientôt approuver le premier médicament contre le bégaiement. Un autre médicament efficace pour réduire le bégaiement, le pagolon, est un modulateur spécifique du récepteur GABA.

6. Thérapie silencieuse

Parlez moins ou pas du tout lorsque vous êtes nerveux ou que vous prévoyez de bégayer. Le bégaiement est un réflexe conditionné. Des années de bégaiement renforceront vos réflexes conditionnés. Cependant, dans un environnement stressant, parler moins ou ne pas parler du tout peut réduire le risque de bégaiement, et le réflexe conditionné du bégaiement s’estompera progressivement et finira par disparaître. Il faut souligner que l'utilisation de cette méthode ne signifie pas que vous ne devez pas parler ou parler moins. Au contraire, vous devez communiquer plus fréquemment avec les gens et les écouter davantage. C'est juste lorsque vous êtes parfois nerveux ou que vous anticipez un bégaiement que vous devez parler moins.