Quel mal y a-t-il à avoir peur du froid et à avoir sommeil

Tout le monde a peur du froid, mais ce froid a une limite. Si on a trop peur du froid, ce n'est pas normal. Tout le monde a peur du froid, mais ce froid a une limite. Si on a trop peur du froid, ce n'est pas normal. Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Il est naturel et logique de dormir trop longtemps de temps en temps. Cependant, si le sommeil devient excessif et se transforme en somnolence, il y aura un problème. Maintenant, ces trois symptômes sont additionnés, que se passe-t-il selon vous ?

Vous pouvez prendre des pilules Fuzi Lizhong pour le conditionnement, une cure d'un mois, afin de réchauffer le yang, de renforcer la rate et d'éliminer l'humidité. Pour la thérapie diététique habituelle, vous pouvez utiliser : des graines de coix, des écorces de mandarine, de l'Euryale ferox et des graines de lotus pour faire de la bouillie. Dans la vie quotidienne, vous devez faire attention à avoir une alimentation légère, manger moins d'aliments épicés, stimulants, gras et crus et froids, ne pas trop travailler et rester éveillé tard, vivre une vie régulière et faire attention à rester au chaud.

Il peut également être utilisé pour une thérapie diététique, comme la viande de chien braisée, la viande de chien mijotée avec des haricots noirs, la bouillie de mouton et de rognons de mouton, la soupe de rognons de mouton, etc. Mangez davantage d’aliments bons pour les reins, comme le maïs, le sésame, les rognons de porc, les os d’agneau, la viande de chien, etc. En règle générale, vous devriez boire plus d’eau chaude, éviter les aliments épicés et irritants et faire attention à votre alimentation. Développez de bonnes habitudes de vie et faites attention au repos. Renforcer l'exercice physique.

Considérations diététiques pour les patients souffrant d’anémie

(1) Ajustement du régime alimentaire : l'alimentation doit être raisonnable, les aliments doivent être diversifiés, le menu doit être varié et il ne faut pas être exigeant sur la nourriture. Sinon, l'anémie peut être causée par le manque de certains nutriments. Il doit être nutritif et facile à digérer. Le régime alimentaire doit être régulier et modéré, et la suralimentation est strictement interdite. Mangez plus d’aliments riches en fer, comme le foie de porc, le sang de porc, la viande maigre, les produits laitiers, les haricots, le riz, les pommes, les légumes à feuilles vertes, etc. Boire plus de thé peut compléter l’acide folique et la vitamine B12, ce qui est bénéfique pour le traitement de l’anémie mégaloblastique. Cependant, les personnes souffrant d’anémie ferriprive ne doivent pas boire de thé, car cela n’est pas propice à l’absorption des suppléments de fer par l’organisme. Une supplémentation appropriée en aliments acides est bénéfique pour l’absorption du fer. Évitez les aliments épicés, crus, froids et indigestes. Vous pouvez généralement suivre une thérapie alimentaire nourrissante pour nourrir votre corps.

(2) Combinez travail et repos et pratiquez des activités physiques appropriées.

Prenez de l'eau Huoxiang Zhengqi par voie orale pour un traitement symptomatique, buvez plus d'eau chaude, mangez des aliments légers et faciles à digérer, évitez de manger des aliments crus, froids et irritants et gardez l'abdomen au chaud.