Les méfaits de se coucher tard et de boire pour les garçons_Les méfaits de se coucher tard et de boire pour le corps

Il y a toujours des garçons autour de nous qui boivent et jouent avec leurs amis tard le soir. C'est peut-être parce qu'ils sont trop occupés au travail pendant la journée et qu'ils veulent se détendre en faisant des activités le soir. Cependant, si vous restez souvent éveillé tard et buvez, cela sera très nocif pour votre santé. Quels sont les effets nocifs de la consommation d'alcool et de la veillée tardive sur le corps des garçons ? Cette question doit être appréhendée sous différents angles.

L'impact de veiller tard sur le corps

1. Peau

La nuit est le moment où la peau se repose. La peau est plus détendue lorsque les gens dorment. Le sommeil peut aider la peau à se détendre et à métaboliser les déchets. Mais lorsque vous veillez tard, votre peau est tendue et ne peut pas se reposer correctement. Au fil du temps, elle accélère le vieillissement et produit des rides.

En raison de la sécrétion anormale des glandes sudoripares lorsque l'on reste éveillé tard, et la plupart des gens nettoient rarement leur peau avant de rester éveillé tard, les déchets dans les follicules pileux ne peuvent pas être éliminés efficacement, ce qui peut provoquer de l'acné, des boutons et diverses taches.

2. Foie et vésicule biliaire

Le foie stocke le sang et le système hématopoïétique du corps humain commence à fonctionner lorsque le corps entre en sommeil profond au milieu de la nuit. Il faut au moins 2 heures pour entrer dans la phase de sommeil profond après avoir commencé à dormir. Rester éveillé tard ne permettra pas de réapprovisionner le sang, ce qui endommagera le foie et la vésicule biliaire.

Un autre point est que la médecine chinoise considère que « le foie s'ouvre aux yeux ». Étant donné que rester éveillé tard affecte les fonctions du foie et de la vésicule biliaire, et que les yeux travaillent également pendant une longue période, une vision floue, des ombres dans le champ de vision ou des changements de couleur visuelle peuvent survenir.

Trois : la rate et l’estomac

Les organes humains sont à l'origine interconnectés. Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, le foie et la vésicule biliaire appartiennent au bois, la rate et l'estomac appartiennent à la terre, le bois l'emporte sur la terre et un feu hépatique excessif entraîne des troubles de la rate et de l'estomac. Il y a aussi une raison plus directe, à savoir l’alimentation.

Les personnes qui veillent tard ont généralement besoin de manger, mais des recherches scientifiques ont montré qu'il n'est pas conseillé de manger après 20 heures, car cela vous fera non seulement grossir, mais causera également de graves dommages à votre estomac. Cependant, si vous ne mangez pas, la faim dans votre estomac provoquera également des désagréments au niveau de votre rate et de votre estomac.

Quatre : le cerveau

Les dommages causés au cerveau par le fait de rester éveillé tard sont évidents. Le temps qui devrait être consacré au repos est utilisé pour travailler. Étant donné que le cerveau répare les cellules responsables de la mémoire pendant le sommeil, lorsque ces cellules ne se reposent pas suffisamment, la mémoire d'une personne décline.

Rester éveillé tard signifie que les nerfs du corps humain travaillent à plein régime. La fatigue du système nerveux se traduit par une diminution de l'efficacité au travail, de l'inattention, une réaction lente et même des maux de tête et de l'insomnie.

Cinq : Capacité sexuelle

Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, minuit est le moment où l'énergie yang est générée, c'est-à-dire le moment où les hommes ont besoin de se nourrir. Veiller tard retarde la croissance de l'énergie yang, ce qui entraîne une carence en yang et provoque un dysfonctionnement sexuel.

Selon les recherches, la sécrétion d'hormones mâles est plus forte après 23 heures. Rester éveillé tard affecte la sécrétion normale d'hormones mâles et donc la capacité sexuelle. De plus, si les hommes restent éveillés tard et restent assis pendant longtemps, la circulation sanguine dans la prostate sera bloquée au fil du temps, provoquant une prostatite et de nombreux autres problèmes de prostate.